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多くの人が自分の人生のある時点で歯列矯正器具を使用するでしょう、しかし、彼らは1〜5年の治療期間の間にどんな活動と食物が避けられるべきであるかについて知りません。スポーツをしたり特定の食べ物を食べたりするときに必要な予防措置を講じることで、より静かな治療が確実になり、適切なタイミングでデバイスを取り外すことができます。
吹くか落ちる
あなたの口をしっかりと保護することは、スポーツを練習するとき、特に矯正器具を使用する人にとって不可欠です。スポーツ中はマウスガードを使用することが非常に重要です。そのため、試合中に選手が転倒したり、他の選手に打たれたりする危険性はありません。壊れた器具は不快感を引き起こすだけでなく、潜在的に歯を傷つけることがあります。
固い食べ物を食べる
歯列矯正器具を使用している間、いくつかの果物や野菜を含む特定の食品は、避けるべきです。これらの果物の一つはリンゴです。りんごは固くて、直接かみついていると角かっこを壊すことがあるので、問題を避けるために小片に切るべきです。もう一つの例は、穂軸上のグリーンコーンであり、それが括弧を傷つける可能性がある。トウモロコシは穀物が栓から取り除かれる場合にのみ許容されます。ナッツ、硬いスナック菓子、そして「トルティーヤチップス」もしっかりしていてブラケットに大損害を与える可能性があるので避けるべきです。
ナッツから離れて （Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images）
スティッキーキャンディー
あなたはまた粘着キャンディーから離れているべきです。キャラメル、甘草などがくっついて括弧を覆います。噛むほど、歯にかかる圧力が強くなり、歯から引っ張られたり、小さな破片が壊れたりします。チューインガムは同じ否定的な属性を持っています、それが矯正医がそれらに対して助言する理由です。
チューアイス
多くの人が氷を噛む習慣を持っています。歯列矯正器具を使用する人にとって、これは絶対に避けなければならない習慣です。氷は固いので、実際にはブラケットを壊すことができます。砕氷よりもはるかに小さい砕氷でも、機器を損傷する可能性があります。電化製品が取り外されるまで、あらゆる形態の氷から離れていることをお勧めします。
