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高血圧の予後は、あなたの状態がどれほどひどいか、そしてあなたがこの状態をどのくらい持っているかによって異なります。糖尿病などの他の病気の影響を受けています。ほとんどの場合、高血圧は生活様式の変化、薬物、またはその両方の組み合わせによって制御することができます。しかし、高血圧の人の大部分は自分の病気に気づいていません。
事実
高血圧は血圧の上昇を意味します。何年もの間症状がないかもしれません、それがそれが「サイレントキラー」として知られている理由です。制御されていない高血圧は、心臓発作、脳卒中、動脈瘤、または腎臓の損傷を含む非常に深刻な結果につながる可能性があります。高血圧は、症状を感じる前に、目、心臓、腎臓、脳に永久的な損傷を与える可能性があります。
意味
メルクマニュアルによれば、6500万人以上のアメリカ人が高血圧を患っており、この状態は75歳以上の半数以上の人々で発症しています。米国では高血圧の人の約70％しか診断されていないと推定されています。診断された人のうち、60％未満が血圧を適切に管理しています。あなたが高血圧に気付いていないか、不適切な治療を受けている場合、予後ははるかに悪くなります。
合併症
あなたの血圧が高ければ高いほど、そしてあなたが暴走している時間が長ければ長いほど、より多くの損害が起こり得る。動脈の壁を構成する組織は安全な限界を超えて繰り返し緊張し、血管の衰弱、解離の危険性、そして血栓の増加をもたらします。心臓はより激しく働くことを強いられ、組織や臓器に損傷を与える可能性があります。高血圧の場合、メタボリックシンドロームがある可能性があります。これは、高トリグリセリドレベル、胴囲の増加、「善玉」コレステロール（またはHDL）、高血圧などの疾患の集団です。あなたが持っているメタボリックシンドロームの成分が多いほど、心臓発作や脳卒中のリスクが高くなります。
予防と解決策
ライフスタイルの変化は高血圧の予防と抑制に役立ちます。あなたの食事療法は果物、野菜と全粒穀物をたくさん含むべきです。塩分とアルコールの摂取量を減らし、身体活動を増やします。あなたが喫煙者であれば、喫煙をやめることが重要です。メイヨークリニックによると、あなたが太りすぎであれば、2kgを失うことでさえ高血圧を減らすことができます。
検討事項
1回の高血圧検査で高血圧があるわけではありませんが、それでも測定値を監視し続ける必要があるという意味ではありません。どのくらいの頻度で血圧をチェックすべきかを調べるためにあなたの医者に相談してください。高血圧が早期に診断され治療されるほど、予後は良くなります。