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ポールランガーによると、足病医は、足病医の博士号を持つ、足病医に報告されている最も一般的な不満です。発達の初期段階で適切に治療されなかった場合、腱膜弓（Hallux valgus）は足の痛みを伴う衰弱性の状態に進行する可能性があります。早期介入は、将来の腱膜弓または腱膜疼痛の発生、および手術、腱膜切除術の必要性を防ぐのに役立ちます。
説明書
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腱膜膜膜炎は時間とともに、時には痛みもなく進行します。したがって、腱膜弓の物理的な兆候を見てください。初期の症状には、足の親指が小さな足の指に垂れ下がること、発赤を伴う炎症、足の親指の付け根の基部にしこりがあること、および親指やつま先のくびれなどの他の奇形があります。
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足の親指に対する中足指節関節（MTP）の標準偏差を測定するマンチェスター尺度を使用して、治療する前に腱膜の重症度を特定します。このスケールは、4度の外反母趾における足の標準化された写真から成ります：なし - 変形は20度未満です。軽度 - 変形は20〜30度です。中程度 - 変形は30度から50度の間です。厳しい - 変形は50度以上です。
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柔軟な副木を使用して毎日足を動かして変形が軽い（30度未満）場合は、直ちに介入してください。腱板に副木を使用すると、中足骨弓を安定させ、足の親指を小さい方の指から引き離すことができます。歩行中に腱膜の矯正は可動域全体で行われます。動的カイロプラクティックによると、腱膜を発達させている足は、長手方向の内側足底弓をしっかりと支え、歩行中に中足骨の最初の関節を屈曲させるべきである。 American Orthopaedic Foot and Ankle Societyは、腱膜炎などの症状を防ぐために、頻繁で単純な足の運動を推奨しています。
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重症度が中程度の場合は、バニオンスプリントを使用する前に医師に相談してください。痛みを和らげるために、足のアーチにブレースを使用して中足骨を安定させ、中足クッションを使用して靴を履いているときに腱膜から圧力を再配分します。
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結節がひどい場合は、さまざまな種類の手術とそれに伴うリスクについて医師に相談してください。腱摘出術が行われている場合は、術後のリハビリテーションで腱膜副子を使用し、定期的に、腱膜再発の予防に役立ちます。
予防
どうやって
- American Orthopaedic Foot and Ankle Societyは、かかとの高い靴とかかとの高さを強調し、足の親指への圧力を高めていることから、踵骨の発達に大きく貢献していると考えています。重症度にかかわらず、最大2または3 cmの高さの丸みを帯びた靴を着用することは、腱膜の外観を防ぐために不可欠です。
お知らせ
- あなたが腱膜副子を使用するつもりなら、それは体重を支えることができて、足の親指の柔軟性を可能にすることができる疲労抵抗材料で作られるべきです。それ以外の場合は、分割の危険性が高くなります。
- 糖尿病患者は、血液循環を狭める可能性があるため、副子の使用を避けるべきです。