コンテンツ
はじめに
夏が近づくにつれ、ショートパンツ、ショートパンツ、スカート、軽量で快適な生地のドレスなど、暖かさに適したモデルを使用する必要もあります。したがって、ズボンと暖かい靴下の下で何ヶ月も経っても足がきれいであることが必要以上に必要です。あなたのルックスの成功を確実にするために、そして夏の間恐れることなくあなたの足を外に出すために楽しむためにいくらかの注意を払ってください。今シーズンをさらに美しくするためのいくつかの重要な運動と美的なヒントを学びましょう！
体操：彼らはすべての違いを生む
長くて美しい足を見せたい人だけでなく、健康を維持することに焦点を当てている人にとっても、運動は不可欠です。これは、トレッドミル、自転車、はしごなどの有酸素運動が足の筋肉を強化するために不可欠であるだけでなく、体全体に作用し、一般にシルエットを「乾燥」させるためです。日常的にジムに行けない人は、公園内のレースや街中でさえもレースに投資することができます。空気が汚染物質のより高い集中を持っているとき、午後遅くを避けて、楽しんでください！
グリースはもう要りません。
太ももの内側から脂肪を失うことは本当に大きな課題ですが、それは可能です。どのシリーズがあなたの目標に最も適しているかを選択し、力を消さないようにしないように、体育専門家の指導を探してください。しかしながら、結果が非常に時間がかかる場合には、カルボキシ療法が有利な代替法となり得る。さらに、集束超音波も役立ちます。これは、脂肪細胞を分解してコラーゲンを産生し、肌を引き締めます。 1回のアプリケーションで最大2インチの円周を失うことがあります。
脱毛
脱毛は自分の足を披露したい人のための絶対必要です。あなたのライフスタイルと時間の空き状況を考慮して、どの方法があなたにとって最も有利かを調べてください。面倒ではありませんが、脱毛はほとんど続きません。したがって、最も効果的で約15日間脚を平らに保つワックス、熱いまたは冷たい、または家庭用脱毛器具を好む。一度この問題を解決するには、レーザー脱毛がワイヤーの根元を弱めるので代わりにすることができます。
恐ろしいセルライトを滴下するには？
カルボキシ療法のようなセルライトと戦うことを目的としたいくつかの審美的な治療法があります。それは、体組織に直接作用し、脂肪を燃焼させ、そして皮膚にハリを与えるコラーゲンの生成を刺激する、マイクロニードルを用いた二酸化炭素の適用からなる。医者はあなたが最初にセルライトの原因を分析することを勧めます。したがって、レーザー、機械式マッサージ、真空または赤外線の使用など、それぞれの場合において最も効果的な審美的治療法を検出することがより容易である。
水分補給が鍵
そこに美しい足を表示することができるためには、体の水分補給で最新の状態であることが絶対に必要です。毎日クリームやオイルを塗るというルーチンを維持することに加えて、多量の水で体に潤いを与えるようにしてください。だから、より多くの水で構成されているより多くの野菜、果物、野菜を食べる。ボディを潤いを与えるために、モデルの間で有名な先端は浴室の最後のすすぎの直前にエッセンシャルオイルを使うことです、それで余分なものを取り除き、そして皮膚を見て滑らかにします。
ストレッチマークなし
ストレッチマークはさまざまな理由で発生する可能性がありますが、それらすべてに共通することが1つあります。成長による、または体重の減少とそれに続くほぼ即時の増加によるいわゆる「アコーディオン効果」による皮膚の過度のストレッチ近年の化粧品業界の進歩のために、この問題の発生を避けた何百万人もの女性たちの喜びのために、リスチックスは治療を受け始めました。最新の技術は電気マイクロニードルですが、ブランドの強度を減らす家庭用クリームでクリームを見つけることはすでに可能です。
静脈瘤
静脈瘤、主に遺伝性の秩序の循環の問題は、足に審美的な損傷を引き起こす可能性があります。彼らは適切に血液を送り出すことができないために静脈が拡張するときに引き起こされます。このようにして、血管はより見えやすくなります。この問題を回避する1つの方法は、常に動き続けることです。職場では、少なくとも1時間ごとに起きて、座っているときでも足を動かして、より深刻な問題を回避するようにしてください。
陥入した毛を取り除きます
ワックスをした翌日は、必ず足を剥離してください。これにより、死んだ細胞の層が皮膚から取り除かれ、より滑らかな質感が残り、小さな欠陥が取り除かれます。ボウルに大さじ2杯の蜂蜜と砂糖1杯を混ぜることで手作りのスクラブを作ることも可能です。あまり力をかけずに足の中でそれをこすり、入浴中に混合物を使用し、そして十分な水で削除します。ただし、脱毛と同じ日に角質除去を行うことはお勧めできません。なぜなら、皮膚はすでに非常に敏感だからです。
夏の準備
夏が近づいてくると、周りをパレードするために美しい足に投資するようにしてください。暖かい温度は、暖かい色と多くのプリントを組み合わせて、ドレス、スカートと短いショーツを着ることを可能にします。ビキニと水着も健康的な体の中でずっときれいに見えます。したがって、冬は健康的な食事やリンパドレナージ、カルボキシ療法、さらには足の水分補給などの美的処置の採用など、新しい習慣や治療法を遵守するのに適した時期です。触れる。