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はじめに
より良い生活の質を求めて、有機栽培製品の消費に賭ける価値があります。毎日野菜や新鮮なハーブを頼りにしても、手の届くところに好きなものがすべて揃った家庭菜園を用意することよりも優れている。あなたがハーブと治療ハーブであなたの庭を増やすことを考えているならば、あなたの庭に違いをもたらすであろう8種類のリストをチェックしてください。
ローズマリー
ローズマリーは家庭菜園で成長するための素晴らしいハーブの選択です。それはほとんど灌漑ケアを必要とせず、そして太陽の直接の発生に悩まされない。したがって、それは裏庭と台所の窓の近くの鉢の両方で育てることができます。ハーブは肉や他の種類の食品の調味料に最適な成分です。さらに、それは抗酸化性、抗炎症性を有し、そして茶の形で、消化器系の問題の家庭治療においてそして鼻の浄化における補助として広く使用されている。これはあなたが日常生活に欠かせないことができないハーブです。
ボルド
Boldoはあらゆる家庭菜園に最適です。このハーブは消化、肝臓の良い機能、胸やけ、胃炎や胆嚢の問題などの他の病気の治療、ガスの減少、アルコール飲料の効果を助けます。それはお茶の形で使用することができ、強力な抗酸化剤と抗殺菌剤です。冷たい汗、頭痛、倦怠感を特徴とする肝疾患は、ボルドを飲むことで軽減できます。ハーブの最も評判の良い資質の一つは、その心を落ち着かせる効果ですが、それは中絶と見なされる物質が含まれているので、消費は妊娠中に避けるべきです。
ラベンダーかラベンダー
ラベンダー、ラベンダーとしても知られている、いくつかの薬効成分を持っているハーブであり、家庭菜園で持っていることは素晴らしいです。紅茶を作るのに非常に使用されて、それはまたバランスのとれた健康的な食事により多くの風味を与えるために、肉と野菜の調味料に使われることができます。その治療特性は、喘息や気管支炎などの呼吸器系疾患の治療に認められています。さらに、ラベンダーは不安、消化器系の問題、ガスおよび頭痛の抑制のために示されます。そのライラック色の花の美しさは、家全体を香り付けることができる、美しいアレンジメントを準備するための追加のインセンティブです。
アルーダ
サラダはちょっとした通り感のある特別な調味料です。ハーブは、喘息やてんかんの治療のためにお茶の形でも広く使われています。さらに、そのルーは鎮痛剤、抗炎症剤、なだめるようなそして自然治癒として使用することができます。神経系やヒステリーに関連した問題を抱えている人は、手の届くところにある強力で強力な同盟者であるという見方をしています。通りの乾燥した葉は、シラミと戦うためにも使うことができます。このすべてではない、人気の信念によると、植物はまだ邪眼から保護します。妊娠中は摂取を避けてください。
ミント
それは紅茶の形で消費されるだけでなく、様々な料理、ジュース、飲み物を強化するのに役立つので、ミントの花瓶を持つ価値があります。アジアを起源とする、それは芳香の本質によって認識され、そしてどんな気候条件にもよく耐えます。このハーブの使用は消化を助け、鼻の混雑を防ぎ、悪心の症状を和らげます。風邪、子宮のけいれん、動悸、去痰に対してミントティーを賭けることも可能です。ミント専用の庭の一角を他の植物に影響を与えないように準備してください。
バジル
バジルは、その紛れもない味がどんな料理も特別にするので、肉、ソースと豆の調味料で最も使われるハーブの1つです。しかし、これは芳香性のハーブをはるかに超えています：バジルは心不整脈の発症を防ぐ、心血管系を治療するのに役立ちます。さらに、それは血流の適切な機能に貢献して、血管と筋肉の弛緩を刺激します。その定期的な摂取は、フリーラジカルによるダメージから体を守ります。それはマグネシウム、ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムおよびベータカロチンの源です。これらおよび他の資質のために、あなたの庭でバジルをお見逃しなく！
タイム
タイムはスープドレッシングで広く使用されている芳香性のハーブであり、さらに、その薬効が身体に非常に貴重です。ハーブは腎臓や尿路感染症との闘いに役立ち、また呼吸器系の問題の回復にも使用できます。それは防腐剤、鎮痙剤、去痰剤、強壮剤および虫駆除剤の特性を有する。注入で使用されて、それはのどおよび肺感染症と戦う。それはまた外的に適用されれば虫刺され、真菌感染症およびリウマチ性疼痛を和らげる。科学的な研究によると、タイムはニキビの治療に比べてより効果的ににきびを戦っています。そしてそれから：あなたはこのハーブをあなたの庭で行方不明にさせますか？
オレガノ
多くの人々はオレガノを知っていて、サラダやパスタの調味料に使ったり、ピザのおいしいソースにふりかけたりしています。しかし、それはまた、このハーブは、それがフェノール酸とフラボノイドが含まれているように糖尿病や細菌や真菌によって引き起こされる感染症と戦うのに役立つ抗酸化力が高いことを知っておく価値があります。信じられないことに、地中海料理で広く使用されているこの芳香性ハーブは、その抗微生物特性のおかげで、それでも食物を節約するのを助けます。したがって、オレガノは、家庭での栽培に最も推奨されるハーブの1つです。料理の種類を増やすことに加えて、その薬効成分がより健康的な生活に貢献できるからです。