筋肉量を得るための最高のマルチビタミン

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• ユニバーサルアニマルパーク
• ASTマルチプロ32X
• マッスルテックアナボリックビタミン

サプリメント店やサプリメントサイトは筋肉量を増やす製品でいっぱいです、それらのほとんどは活力を与えてそして活気づけるために筋肉と炭水化物を作るためにタンパク質を運動選手に提供することに焦点を合わせました。しかし、他の多くの非カロリー製品が筋肉の増強に役立ちます。体が正常に機能するためにはビタミンやミネラルが必要なので、マルチビタミンはあなたの食事療法を補うための良い選択肢です。

総合ビタミン剤は肥大とより良い運動能力を助けることができる （Fotolia.comからMargaret M Stewartによるビタミンと画像）

ユニバーサルアニマルパーク

"Universal Animal Pak"はBodybuilding.comのSupplement Awardsで5年連続で、そしてもっともな理由で "Multivitamin of the Year"に選ばれました。このサプリメントは、ビタミンAから亜鉛までのすべてを含む、幅広い種類のビタミンとミネラルを提供します。それはまた筋肉肥大で非常に重要であるアミノ酸を含んでいます。 Journal of Nutritionの研究では、アミノ酸が体内で同化作用を引き起こし、タンパク質の分解を防ぎ、筋肉合成を増加させることを発見しました。

アミノ酸は筋肉を造るのを助けることができます （Fotolia.comからPaul Mooreによるシュールな筋肉質画像）

ASTマルチプロ32X

AST Multi Pro 32Xマルチビタミンは、優れた運動能力、優れた回復力、肥大に必要なすべてのビタミンとミネラルを提供します。それは活発な運動によって引き起こされる酸化的損傷を防ぐのを助ける酸化防止剤を含んでいます。さらに、Nutrition Researchの動物実験によると、Multi Pro 32Xはカルシウムと100％の推奨ビタミンD許容量を提供し、筋肉の発達と脂肪減少を促進します。研究は、ビタミンDとカルシウムを与えられたマウスが脂肪を失い、筋肉量を増やしたことを発見しました。

マッスルテックアナボリックビタミン

Multivitamin MuscleTech Anabolic Vitakicは、ビタミンとミネラルだけではありません。このサプリメントはマッスルビルディングのエクササイズをサポートするために組み合わされた成分のブレンドを含んでいます。ビタミンA、B、C、D、EおよびLに加えて、同化ビタミンはアミノ酸、酸化防止剤およびクレアチンを含んでいます。スポーツ栄養と運動代謝の国際ジャーナルによると、クレアチンはインスリン様成長因子1、筋肉の発達に関与するホルモンの分泌を増加させることによって筋肉を構築するのに役立ちます。