喫煙者に白い歯をつける

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喫煙者に白い歯を保つことは、非喫煙者よりももっと注意が必要です。タバコの主成分の2つであるタールとニコチンは、歯に黄色いフィルターを形成させます。蓄積を防ぐことは、喫煙者の歯を白く保つための鍵です。

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たばこにはニコチンとタール、その他の成分が含まれています （Jupiterimages / Photos.com / Getty Images）

1. 重曹で夜に歯を磨きます。毎晩あなたの通常の歯磨き粉に重炭酸塩を加える。重曹を歯ブラシの上に振りかけて水を塗ります。通常は歯を磨きます。それはかなり奇妙な感じを引き起こすかもしれませんが、こすりを拭くその力は驚異的です。それは喫煙によって引き起こされる最も過酷な斑点を取り除きます。 1〜2週間で違いがわかります。

2. あなたの歯を磨いた後毎晩フロス。寝る前に毎晩、歯の間にあるすべてのタールとタバコ製品を取り除くことが重要です。あなたが眠るとき、あなたの口の中の細菌は2倍の速度で成長します。

3. 喫煙するたびに経口消毒薬を使用してください。紙巻きタバコにはタールとニコチンが含まれているため、喫煙者の歯は黄色く染まり、黄色いフィルムを形成します。これを回避する最善の方法は、喫煙するたびにうがい薬を使用することです。喫煙者のためだけに作られた特別な経口消毒薬は、タールの蓄積に対抗します。うがい薬と各タバコに従ってください。あなたが一般にいるとき旅行のためにコンパクトサイズのボトルを輸送してください。

4. 歯医者と一緒に、定期的な清掃を計画しましょう。彼は通常6ヶ月ごとに歯の清掃を予定しています。代わりに、汚れが長く落ち着かないようにするために3ヶ月ごとに行ってください。

必要なもの

• 重炭酸ナトリウム
• デンタルフロス
• 経口消毒薬
• 定期清掃