自然ににきびを取り除く方法：10の簡単なヒント

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説明書
あなたの肌をきれいに
ナチュラルクレンジングを推進
あなたの毛穴を清潔に保ちます
どうやって
お知らせ
必要なもの

ニキビを持つことの明白でイライラする経験から遠ざかる人はほとんどいません。それはティーンエイジャーと若い大人でより一般的ですが、にきびの断続的な発生は成人期まで続いています。それらは、過剰な油分と死んだ皮膚細胞が皮膚の毛穴を塞ぎ、にきびとにきびを生成するときに現れます。細菌の混入や目詰まりした毛穴の炎症は、痛みを伴う膿性の棘をもたらします。いくつかのスキンケア対策を使用すると、通常、将来の外観の可能性と重症度を減らすことに加えて、軽度から中等度のにきびを取り除くのに役立ちます。

説明書

にきびは、成人の間でも、生活のあらゆる段階で発生する可能性があります （デジタルビジョン/デジタルビジョン/ゲッティイメージズ）

あなたの肌をきれいに

香りや染料を含まず、汗をかいた後は、顔、首、胸、背中の穏やかな洗顔料を使用してください。お肌を刺激し、ニキビを悪化させる可能性のある製品を含む消臭剤やその他のアルカリ性石鹸を避けてください。
これらはにきびを悪化させ、肌を傷つける可能性があるため、入浴剤やスポンジの代わりに手で肌を洗ってください。
肌を頻繁に洗ったり、強くこすったりしないでください。クレンジングでは、毛穴から余分な油や死んだ細胞を取り除き、にきびを取り除きますが、頻繁にまたは積極的に行うと、乾燥や肌への刺激によってニキビを悪化させることがあります。
オイル、毛細管スプレー、美容製品が毛穴を詰まらせないように、定期的に髪を洗ってください。アメリカ皮膚科学アカデミーは、あなたが油性の髪を持っている場合はシャンプーで毎日洗うことをお勧めします。

ナチュラルクレンジングを推進

肌に刺激を与え、他のにきびが発生する可能性が高くなるため、にきびを絞ったり絞ったりしないでください。それらを絞ることも傷跡の形成を支持するあなたの肌の深い感染症につながることができます。あなたの体は自然に穏やかで適度なにきびを取り除きます。
あなたの肌を清潔にし、より多くのニキビ再発を防ぐのを助けるために局所的なお茶ベースのオイルを毎日使うようにしてください。医学書の「統合医療」の中で、Sharon Hull博士は、茶植物油にはニキビ肌のにきびの数を減らすのを助けることができる天然の抗菌組成物が含まれていると言います。
にきびの外観が良好である肌との摩擦を減らす。熱、ヘルメット、ゴーグル、タイトなフィッティング、または運動素材によって引き起こされる摩擦は、にきびを治療することを困難にし、新しいにきびの発生につながる可能性があります。この種のアクセサリーを使用する必要がある場合は、その作業が完了したらできるだけ早くそれを取り外してください。
アルコールを含む渋い製品は避けてください。彼らは通常あなたの肌の過度の乾燥を引き起こし、それは石油生産の増加とそれに続くニキビの発生につながります。

あなたの毛穴を清潔に保ちます

あなたの気孔を詰まらせ、にきびを悪化させる可能性がある油を含む化粧品や日焼け止め剤の使用を避けてください。「オイルフリー」または「ノンコメドジェニック」と表示されたスキン製品を使用してください。
肌にほこり、汚れ、油脂がたまるような環境で過ごした場合は、毎日の活動を終えた後、中性洗剤で顔を洗ってください。
あなたの肌に潜在的に刺激性の物質の不要な接触を防ぐためにあなたの手でニキビになりがちな領域に触れないでください。

どうやって

特定の食物がニキビを引き起こしたり治療したりするという証拠はありませんが、健康的な皮膚機能を促進するためにビタミンや野菜が豊富な果物とバランスの取れた食事を摂ってください。

お知らせ

にきびや重度のにきびは、永久的な傷跡や色むらを引き起こす可能性があります。あなたのニキビが自己治療に反応しない場合は、あなたの健康管理を探してください。
茶植物油は何人かの人々の肌を刺激します。にきびを起こしやすいすべての領域にそれを適用する前に、あなたの前腕に少量を適用することによってあなたの敏感さをテストします。テストエリアに赤み、かゆみ、腫れがある場合は、このオイルを使用しないでください。