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多くの人々の心の中で、アルコールに関する問題は酔っ払いの感覚ではなく、それが去るのに時間がかかるという事実です。アルコールの影響が体の正常な機能に障害を引き起こす可能性があるので、責任ある消費者は決して飲酒時に車を運転しません。あなたが酔っている間、現在の大統領の複雑な数学の方程式や政策決定の論文を作成しようとしないでください。それが地味になるのにかかる時間の長さはどれぐらいのアルコールを消費したかによって異なります。
アルコールの体への影響
あなたがアルコール飲料を飲むとき、それは小腸の壁を通して血流に吸収されます。それはそれから体全体に広がり、脳と運動機能に影響を与えます。体は最終的に肝臓を酸化することでアルコールを除去しますが、この過程はすぐには起こりません。
地味になるのにどれくらいかかりますか？
アルコールは、飲み物に含まれているうちに落ち着かせるのに時間がかかる唯一の成分です。さまざまな種類のアルコール飲料は、さまざまな量のアルコールを含んでいるため、処理に時間がかかります。一般的に言って、健康な肝臓は30mlのアルコール相当量を酸化するのに1時間かかります。それはビールの瓶、ワインのコップの中のまたは蒸留物の用量のおおよその量です。あなたが1時間にこれより多くのアルコールを飲むならば、それはそれに対応してより長い時間がかかります。
アルコール性解毒
この期間をあなたのアルコールの流れを規制するための肉体的な努力と考えることは良いことです。具体的には、彼が去るのを待つことは地味なままでいるための唯一の効果的な方法です。専門家が暖かく安全な場所で昼寝をすることによって「休む」ことを提案するのはそのためです。スヌーズはあなたの体を他の活動から落胆させ、あなたの体の中のアルコールを酸化する機会を与えます。
症状を緩和する
飲酒に対する多くのいわゆる「治療」は、実際にはアルコール症状を治療する方法です。たとえば、ブラックコーヒーにはカフェインが含まれています。これは、心を集中させ、眠気を軽減しますが、必ずしも落ち着いたままにするわけではありません。同様に、多量の水を飲むことはあなたの体が水分補給されたままでいることを可能にし、それは二日酔いの影響をカットするでしょう。運動能力や判断力に対するアルコールの影響を軽減したり、飲んだりすることを軽減するテクニックはありません。彼らは単に誰かを落ち着かせるのではなく、消費の後遺症に対抗することをより簡単にします。
前もって計画する
すぐに落ち着くための最善の方法は、飲みながらこれを計画することです。飲酒前または飲酒中に美味しい食事をする。こうすれば効果を減らすことができます。食物はアルコールを吸収し、体に吸収されるレベルを下げます。水と交互のアルコール飲料、そして飲み物の間にしばらく時間がかかる。これはあなたの体がそれ自身のペースで処理することを引き起こし、アルコールの影響を減らし、そしてそれが穏やかになるのにかかる時間を減らす。