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Ｌ－カルニチンは、生物学的に活性な形態の非必須アミノ酸カルニチンである。カルニチンは、メチオニンとリジンという2つのアミノ酸から体内で生成され、乳製品、肉、アボカドなどの特定の食品にも含まれています。医学的監督下でのL-カルニチンの補給は糖尿病患者に利益をもたらすかもしれないが、その有効性を完全に評価するにはさらなる研究が必要である。
機能
Ｌ－カルニチンは、それらが酸化プロセスを受ける細胞へのある種の脂肪酸の輸送に関与している。このプロセスの結果として、エネルギーが解放されます。 Lカルニチンの補足はコレステロールおよびトリグリセリドのレベルを下げることによってエネルギーの源として脂肪の使用を改善し、そして脂肪代謝の障害を持っている糖尿病患者の健康問題のリスクを減らすかもしれません。 L-カルニチンは心臓や筋肉の機能を保護する効果があるので、糖尿病は糖尿病が心臓病を発症するリスクを高めるので、このサプリメントから再び恩恵を受けることができます。臨床研究において、L-カルニチンは、糖尿病患者におけるグルコースおよび脂質レベルの治療のための従来の薬の効能を改善するために使用されてきました。
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2010年11月号の "Fundamental and Clinical Pharmacology"に掲載された研究では、L-カルニチンを従来の薬物Orlistatと組み合わせて使用して血糖値と脂肪レベルを改善し、体重をコントロールすることの利点を評価しました。研究者らは、オルリスタットとL-カルニチンを服用した人は、薬を単独で服用した人と比較して、体重、炎症過程、グルコース、脂質が明らかに改善されていることを発見しました。 2010年4月号の「栄養と代謝」に掲載された別の研究では、さまざまな健康状態に対するL-カルニチンの有益性が評価されています。糖尿病に関して、研究者らは、L-カルニチンの補給が心血管疾患の改善に役立ち、肥満の軽減と耐糖能障害の改善に寄与する可能性があるという強力な証拠があると結論付けました。
セキュリティ
L-カルニチンサプリメントは一般的に忍容性が高く安全であると考えられています。まれに、胃の刺激などの軽度の消化器系疾患が起こることがあります。
薬物と栄養の相互作用
「自然薬のピルブックガイド」の著者であるMichael Murrayによれば、薬や他の栄養素とL-カルニチンの間に否定的な相互作用は知られていません。実際、L-カルニチンは化学療法剤のアドリアマイシンによって引き起こされる心臓毒性を減らすように作用することが報告されています。 Lカルニチンは鉄およびビタミンB 6、Cおよびナイアシンと相乗作用で働きます。
検討事項
あなたがL-カルニチンサプリメントから恩恵を受けることができるかどうかを調べるために、そしてこのサプリメントの推奨される一日量を決定するために、代替医療専門家に相談してください。 L-カルニチンは伝統的な糖尿病治療の代わりにはなりません。