コンテンツ
良いおやつを作ることはあなたが思うより簡単です。いくつかのトリックと秘密のツールを使えば、全体のプロセスは数分しかかかりません、そしてあなたの子供のお弁当箱は（ほぼ）永遠に空に戻ります。冷蔵庫とパントリーにいくつかの基本的な食材を入れれば、毎週おいしい組み合わせを作ることができます。
説明書
-
3つ以上のコンパートメントがあるプラスチック製の「弁当」タイプのやかんは、始めるための最良の方法です。各部分を異なるもので満たすバランスの取れた魅力的なスナックを作るのは簡単です。さまざまな色、質感、食品グループを使用してください。
お弁当は食べ物の見栄えを良くするだけでなく、より安全に保管するためのものです。 （Foodlets.com）
-
それから、楽しい形を与えたり、色を追加したり、材料のためのよりスタイリッシュなプレゼンテーションを作成することができます道具を取り除きます。調理された卵カッター、サンドイッチ型、野菜カッター、シリコーン型そしてさらにつまようじが助けになることができます。全部買わないでください。あなたの子供には面白そうに見える1つまたは2つを選んでください。
シリコンウェーハ、つまようじ、野菜カッター、卵型、サンドイッチカッター （Foodlets.com）
-
あなたが材料を購入しているとき、週に2回それらを繰り返すように準備してください。 2つの七面鳥の胸肉サンドイッチを作ります、しかし異なる方法で：最初は普通だが楽しい型でサンドイッチを切って、そして寿司のように巻き上げます。ゆで卵で軽食を2回作る：最初に全体、次に卵サラダサンドイッチの上に。すでにサラミはサンドイッチの詰め物としてもチーズとビスケットと一緒に使用することができます。
軽食用の卵 （Foodlets.com）
いくつかの秘密のツールから始めましょう
-
サンドイッチは子供のための基本的なおやつになることができますが、それは彼らが当たり障りのないである必要があるという意味ではありません。この絵のように、別の型を使用し、それらをカットしてつまようじ（学校でつまようじが許可されていない場合はストロー）の上に置くか、またはラップします。これを行うには、単にパスタのロールで一般的なパンをこね、あなたのお気に入りの詰め物（例えば、マヨネーズや七面鳥の胸肉など）を入れて、次に丸め、小片にカットして寿司として機能します。
サンドイッチを提供するための新しい方法 （Foodlets.com）
-
子供においしいおやつを食べるように励ます最も簡単な方法の1つは、色を使うことです。新鮮な果物と野菜は素晴らしい選択です、しかし、あなたがより多くの色のタッチを加えるためにシリコーン型を使うなら特に、これはピクルスとドライフルーツでさえ働きます。
毎日すべての色を使う必要はありません。 2つか3つで十分 （Foodlets.com）
-
自家製クッキーは新鮮な果物や野菜をおいしい方法で提供するための絶対確実な方法です。バナナクッキー、ズッキーニ、カボチャ、ニンジン、またはあなたが考えることができる他の組み合わせを作りましょう。さまざまなボールを使って色々なものを作り、すべてのクッキーを密封されたビニール袋に入れて冷凍庫に保管します。それからあなたがいつでも軽食を終えるのに必要なものは何でも手に入れましょう。
クッキーは、事前に行うことができるスナックの基本的な要素です （Foodlets.com）
-
簡単なつまようじやバーベキューでもっと楽しいものに簡単な軽食を回しなさい。普通のパンの上に古典的なサンドイッチを置く代わりに、全粒パン（好きならバター付き）を使い、つまようじにサラミとチーズを添えて出す。きゅうりとトマトで同じことをしたり、サンドイッチ全体をこじったりすることもできます。選択肢は無限大です。
ヒント：丸みを帯びたチップとカクテルスティックを使用してみてください （Foodlets.com）
-
チーズとビスケットを忘れないでください。あなたが急いでいるとき、彼らは最善の選択肢です。野菜カッターを使用してそれらを楽しい形で残して、つまようじでサラミを吐き出します。
2種類のチーズを使うことは必須ではありませんが、もっと楽しいです。 （Foodlets.com）
-
ナッツとドライフルーツは必ず手で持ってください。彼らは何ヶ月もの間保存することができて、あなたが急いでいるときに包装するのが簡単です。たとえば、枝豆、穀物、レーズン、プルーン、ピーナッツの混合物は素晴らしい選択です。彼らは作るのが簡単で素早い軽食です。そして何より最高ののは、あなたの子供はそれを気に入るはずです！
あなたが急いでいるときナッツとドライフルーツは素晴らしい軽食のオプションです （Foodlets.com）
新しいレシピとテクニックを試す
どうやって
- 材料を混ぜ合わせる。週1回、チーズとソーセージに1つ、野菜に1つ、つまようじで同じ串を使ってください。ドライフルーツをある日シリコンシリコーンの型に入れ、他の場所には本物のマフィンを入れます。
- 事前に調理してください。週末には、小さなベーキング皿を使ってさまざまな種類のクッキーを作り、冷凍庫に保管します。あなたはそれらを準備したことを後悔しないでしょう。
- デザートを心配しないでください。ほとんどの日に果物を出したり、クラッカー、キャンディー、工業用ケーキの代わりに小さなチョコレートを加えたりしましょう。この種のデザートは夕食にどうぞ。
必要なもの
- ミニタイプの2種類（ミニトマト、ミニキュウリ、ミニニンジン）
- 2種類のカラフルな果物（ラズベリー、新鮮なパイナップル、ブルーベリー、ブドウ、メロン）
- ビスケットとプレッツェル
- 全粒パンまたはピタパン
- 卵
- ドライフルーツ（レーズン、プラム、アプリコット、クランベリー）
- 穀物とナッツの混合
- ナッツ（アレルギーのために禁止されている学校もありますので、必ずナッツを入れてください）。
- グラノーラバー
- 漬物
- 2種類のソーセージ（七面鳥、サラミ、ハム）
- 2種類のチーズ（チーズスティックまたはスライスチーズ）