健康

膣の炎症、かゆみ、腫れの緩和

刺激、かゆみ、膣の腫れは多くの女性が直面する厄介です。これらの症状を緩和するために使用できるいくつかの治療法、クリーム、抗生物質、家庭薬があります。それらに長い間、または繰り返して苦しんでいる場合は、アレルギーまたは何らかの病気の症状である可能性があるため、医師に相談してください。外陰部炎または膣炎としても知られている外陰膣炎を発症する危険因子の中には、妊娠、避妊薬、または閉経に起因するものなどの...

唇の焦げ、荒れ、腫れの緩和

顔の中心に位置する唇は、美しさと実用性があります。彼らは体の皮膚の他のどの層よりも薄い皮膚の3〜5層で作られています。唇が焦げたり、ひび割れたり、腫れたりすると、痛みを伴い、刺激を与え、魅力がなくなります。幸い、これらの問題に対処し、自然で健康的な状態に戻るのに役立つ簡単な治療法がいくつかあります。唇を太陽の下で、または高温の液体で火傷した場合は、おそらく皮膚の1つ以上の層を取り除いています。それ...

中足痛の緩和

中足痛は単に足の裏の炎症と痛みです。炎症は通常、足の3番目と4番目の骨の間を走る神経で発生します。足底筋膜炎などの他の足の状態とは異なり、通常は軽度の状態であり、休息や自宅での治療以外に必要なことはほとんどありません。これらの治療が効果がない重症例では、中足骨再調整手術を検討することができます。中足痛は通常、足のアーチから指の関節まで伸びる骨である中足骨に過剰な重量または圧力がかかると発生します。...

喉の渇きと剃毛をすばやく緩和

喉の渇きと剃毛には多くの原因があります。 MedlinePluのWebサイトによると、ほとんどの喉の痛みはウイルス感染が原因ですが、原因となるのは、単に口から呼吸しているだけの場合もあります。さらに、乾燥した空気のおかげで、冬の間は多くの人が喉の痛みを経験します。ほとんどの痛みは午前中に悪化し、残りの一日の改善を示します。しかし、いつあなたが痛みを感じるかに関係なく、いつでもそれを和らげる迅速な方...

猫の風邪やうっ血の緩和

猫は人間に風邪を引き起こす同じウイルスを捕まえることはできませんが、この状態のように見えるさまざまな種類の呼吸器疾患を捕まえることができます。これらの病気の症状は、猫がウイルスにさらされてから2日から2週間後に現れます。 「風邪」は通常、くしゃみから始まり、結膜炎や鼻水、さらには重症の場合は口から呼吸まで進行します。ウェブサイト「www.cat-health-guide.org」の作者によると、病...

HPV症状の緩和

ヒトパピローマウイルス（HPV）と闘っている場合、症状を緩和するためのいくつかの家庭用治療法、特に特定のタイプのHPVに関連する性器いぼの治療法を探している可能性があります。自家製のテクニックをいくつか使用し、ビタミンサプリメントを食事に追加すると、HPVの緩和を見つけるのに役立ちます。HPVに関連する性器いぼの治療を支援するために、エンバク風呂に浸すことで安心を見つけることができます。 「The...

大きな筋腫とは何ですか？

多くの女性は子宮筋腫を患っており、それを知らない。一部の筋腫は非常に小さく、肉眼では見ることができません。他のものは成長し、はるかに大きくなることができます。子宮筋腫は子宮内に発生する非癌性腫瘍です。「Mayo Clinic」によると、4人中3人の女性が出産期に子宮筋腫を発症するとのことです。大きな筋腫は、直径15cm以上になることがあります。 「産科婦人科医のアメリカ議会（ACOG）（アメリカ産...

犬の便秘とマグネシウム乳

人間と犬はいくつかの共通の健康上の問題を抱えており、同じ薬で治療することができます。人間のように、便秘に苦しんでいる犬は症状を和らげるためにマグネシウム乳を飲むことができます。人間のように、犬は時々便秘に苦しむことができます。これが起こるとき、本「完全な家獣医ガイド」によると、犬は数日間正常に避難しないかもしれません。便秘は、動物の食事に湿った食物が不足していること、またはゴミや他の難消化性物質を...

完全な蓮華座の準備に役立つストレッチ

蓮華座は、血流を増やし、筋肉を強化する高度なヨガの姿勢です。ヨガの初心者がすぐに試すべきことではありません。蓮を試す前に、膝、足首、腰、腰をほぐすために数回ストレッチする必要があります。ほとんどのヨガのストレッチと同様に、痛みを感じる場合は、リラックスして後でもう一度試してください。直角に座ると、鼠径部、大腿部、臀部の筋肉が伸びます。これらは、完全な蓮を配置しようとするときに重要な領域です。背筋を...

初心者のための曲芸師のストレッチ

ゆがみは、通常の可動範囲を超えて伸縮する機能です。多くの動きは、極端な位置で前方または後方に曲がることで構成されています。曲芸師のストレッチ運動を行うために必要な柔軟性を返すには、一貫した長期的なトレーニングが必要です。ただし、初心者に適した曲芸師のストレッチがあります。演習は、徐々に強度と難易度を上げる必要があります。初心者向けのストレッチには、前、横、後ろに曲げたり、頭や背中に羽をつけるための...

スプリッターを開くのに役立つストレッチ

スプリットを開くことは、このポジションに関係する筋肉がうまく機能していない人にとって非常に苦痛になる可能性があります。大腿と股関節の筋肉を伸ばすことは、多くの柔軟性を必要とするこのポーズに備えて、脚と臀筋の緊張と強化に役立ちます。ハムストリングは脚の後ろを通過し、この筋肉はほとんど使用しないために萎縮する可能性があります。人が長時間座って勉強したり、運転したり、身体活動をしなかったりすると、この筋...

自家製ベンチプレスの作り方

ベンチプレスは、上半身の強化に役立つ簡単な運動器具です。ジムに行ったりベンチプレスを購入したくない場合は、ベンチプレスを構築して節約できます。組み立てには時間がかかりますが、木材やネジの原材料費だけで済むので安上がりです。2つの4 cm×14 cmの木片を半分に切ります。それらはあなたの身長に基づいて決まります-あなたが背が高いほど、ピースが大きくなり、その逆も同様です。頭からお尻までの...

仙腸関節の痛みのためのストレッチとエクササイズ

仙腸関節に関連する痛みや機能障害は、仙骨（腰）が腸骨の寛骨臼（腰）を押すと発生します。筋肉、靭帯、神経の複雑な構成のため、仙腸関節の痛みの正確な原因を特定することはしばしば困難です。仙骨が広く、短いため、女性は男性よりもこれらの痛みの影響を受けやすくなっています。最も一般的な症状は、脚と足首を打つ放射状の痛みです。特定の運動やストレッチ運動は、この問題によって引き起こされる痛みや不快感を和らげるの...

甲状腺薬を服用している場合、アサイーを摂取できますか？

アサイーは、全体的に減量と健康のために非常に人気があります。抗酸化物質が豊富で、浄化剤と見なされています。一般的に、アサイは安全で自然なサプリメントで、アマゾンの熱帯雨林で見つかったトロピカルフルーツから作られています。あなたがあなたのアサイで消費しているものを知っています。ドライフルーツまたはジュースとして純粋に摂取することをお勧めします。ただし、サプリメントを服用する場合は、他の成分と組み合わ...

ペアでストレッチする方法

エクササイズの前後にストレッチすることは常に重要です。パートナーと一緒にそれを行うことはさらに良いことができます。友達と一緒にウェイトトレーニングをするのと同じです。他の誰かがあなたがあなたのトレーニングを最大限に活用することを確実にするためにあなたが正しい方法を伸ばすのを手伝うことができます。友達もあなたを限界まで押し上げることができ、柔軟性を高めます。以下のヒントで、チームストレッチングのメリ...

子供用スポイトの使い方

赤ん坊が病気になるのが好きな人はいない。ただし、これはおそらくどこかの時点で発生する可能性があり、ケア方法を知ることが重要です。ほとんどの子供用医薬品にはスポイトが付属しており、スポイトには、可能な用量がチューブに刻印されています。これらの用量は、年齢ではなく赤ちゃんの体重に基づいています。したがって、正しい用量とスポイトの使用方法を知ることが重要です。薬瓶を開け、スポイトを取り外します。球根を絞...

なぜ左腕に不随意の筋収縮があるのですか？

Carolyn Dean医師は、不快な収縮や痛みを伴うけいれんを経験している場合、不随意で持続的な筋肉の動きはほとんどの場合、マグネシウム欠乏症に関連していると医師は述べています。著名なミネラルの権威であるディーン博士は、彼女の著書「The Magneium Miracle」で、神経系が容易に興奮し、緊張を和らげるために小さな筋肉のけいれんを引き起こすと報告しています。収縮やけいれんを解消する唯一...

ウレアプラズマを契約する方法

ウレアプラズマ感染症は、体内に侵入する小さな細菌によって引き起こされます。クリーブランドのクリニックによると、ウイルスと同じように作用する細菌は、不快感を引き起こさずに体内に住むことができ、保菌者の知識がなくても存在することができます。バクテリアは体の粘液を通して広がります。感染症は抗生物質で治療され、治癒可能です。未処理のウレアプラズマは通常、不妊症、髄膜炎、肺炎を伴います。無防備な性行為はバク...

飲酒によるめまいの抑制方法

飲み過ぎると、めまいや、自分のいる部屋が手に負えないほど回転しているという巨大な感覚を感じることがあります。おそらくあなたを眠らせないのはこの感覚であり、それはおそらくあなたがおそらくその時に最も必要としていることです。飲酒後のめまいを抑えるためのヒントをいくつか紹介します。ベッドの端に仰向けになります。ベッドから片足を取り、足を床に置きます。これはあなたの脳に土のような感覚を与え、めまいを軽減し...

前鋸歯を長くする方法

前鋸筋は、胸部の少し下の胸郭の上部と側面に向かって位置しています。この指のような筋肉は肩甲骨を安定させ、腕を持ち上げるのに役立ちます。前鋸筋はまた、肋骨を持ち上げて呼吸を助けるのに役立ちます。ボクサーの筋肉と呼ばれることもある前鋸筋は、パンチング時の腕と肩の安定に強く関与しています。他の筋肉と同様に、前鋸筋は緊張する可能性があり、不快です。単純なストレッチは、地域の緊張を和らげるのに役立ちます。ス...