健康

自然な方法で髪をまっすぐにする方法

ストレートヘアはエレガントな外観を形成しますが、誰もがそれで生まれたわけではありません。巻き毛やウェーブのかかった髪の矯正は難しい場合があります。平らな鉄と化学薬品は髪にダメージを与えて、今日それをまっすぐにしておきますが、明日は乾いて縮れます。サロントリートメントは非常に費用がかかり、何時間もかかる場合があります。幸いにも、自宅でできる自然な方法はたくさんあります。通常のシャンプーで髪をとってか...

水痘のかゆみを和らげる方法

水痘帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる水痘は、一般的な小児疾患であり、非常に伝染性です。泡や小さな隆起で構成される赤い発疹が特徴で、感染した人に多くの不快感を引き起こす可能性があります。水痘の最も一般的な副作用はかゆみです。次の手順に従って、この症状を緩和してください。温水または冷水で頻繁に風呂に入る。病気の初めに、3〜4時間ごとに入浴してみてください。入浴後は刺激が出ないようにやさしく乾かし...

足を洗うアリからのかゆみと腫れた咬傷を和らげる方法

足を洗うアリは小さいかもしれませんが、彼らの咬傷はひどいです。刺すたびに、被害者に少量の毒を注射します。ほとんどの人にとって、毒は穏やかな反応を引き起こすだけであり、蜂が刺されたときの体の反応と同様に、刺傷の周りのかゆみと腫れを引き起こします。一口またはいくつかで逃げた場合でも、体が自然に治るまで、かゆみや腫れの緩和を探すことができます。穏やかな石鹸と多量の水で皮膚をきれいにしてください。かみ傷の...

ホメオパシーで踵の痛みを和らげる方法

かかとの痛みは通常、足底筋膜炎によって引き起こされます。足底筋膜は筋肉を覆う組織で、踵とつま先をつなぎ、腫れたり炎症を起こしたりすると痛みを伴います。足底筋膜炎は中年期によく見られますが、ランナーなど足に多くの労力を必要とする人にも発生します。次のステップは、ホメオパシーでかかとの痛みを和らげる方法を示します。アイスキューブをタオルで包み、かかとに塗り、10分間取り除きます。必要に応じてこの手順を...

巻きまつげの痛みを和らげる方法

陥没したまつげは、犬と猫の間だけでなく、男性と女性の両方の間で一般的な状態です。問題にはいくつかのバリエーションがあります。まつげが目に向かって成長するとき、錯毛症が発症します。異条症は、2つの繊毛が同じ卵胞から生まれ、内側にまつげの追加の列を作成するときに発生します。どちらの状態も角膜に一定の摩擦を引き起こし、痛み、発赤、裂傷を引き起こし、治療せずに放置すると、感染症、目の引っかき傷、目の損傷を...

指圧で歯痛を和らげる方法

指圧で歯痛を和らげる方法。指圧は、痛みを和らげるために、身体の経絡点に対して手からの穏やかでしっかりした圧力を使用します。経絡に細い針を挿入する必要があり、より多くの訓練が必要な鍼治療とは異なり、初心者は通常、痛みが爪を示しているときはいつでも指圧を行うことができます。そして、いくつかの痛みは歯痛ほどイライラします。同時に、頬骨のすぐ下、瞳孔の真下の領域の顔の両側に圧力をかけます。指先を使用して、...

破傷風ワクチンの痛みを和らげる方法

破傷風は恐ろしく見えます。症状には、筋肉のけいれん、発熱、発汗、顎の硬直、肺炎などがあります。良いニュースは、それが非常にまれな病気になったことです。破傷風ワクチンの蔓延のおかげで、米国で毎年報告されているのは50例のみです。破傷風ワクチンは1940年代半ばから使用されており、小児期に接種したワクチンに加えて、免疫力を維持するために10年ごとに新しいワクチンを接種することが推奨されています。しかし...

脇の下の詰まった汗腺を緩和する方法

汗腺が詰まっていると、痛みを伴う腫れが簡単に起こります。皮膚のオイルや死んだ皮膚の細胞が詰まるとすぐに、汗やオイルを排出し続けます。腺が腫れて感染を形成し、その結果、抗体がその部位に送られます。脇の下は、皮膚のひだやその地域にあるさまざまな毛包のために、腺が詰まる非常に一般的な場所です。腺を緩和するには、少しの努力が必要です。布を水に浸し、湿らせておく。電子レンジで熱くなるまで加熱しますが、燃やす...

ヘルニアになった椎間板を熱または寒さで緩和する方法

椎間板ヘルニアは、弱体化した椎間板が神経または脊椎を含む空間で腫れるときに痛みを引き起こします。坐骨神経を圧迫するヘルニアの痛みは、例えば、それ自体が鋭い痛みや足の火傷として現れることがあります。腫れた椎間板の不快感を軽減するために、症状を最小限に抑えるために、冷熱療法と温熱療法の両方を安静と併用できます。アイスパックをタオルで包み、皮膚を保護します。湿布がない場合は、冷凍野菜の小包を使用できます...

頭皮の炎症を和らげる方法

炎症は、感染、怪我、刺激に対する身体の反応で、発赤、腫れ、痛みを引き起こします。炎症を起こした頭皮は通常、油分がなく乾燥しています。この欠陥により、頭皮の鱗屑、フケ、かゆみが生じ、感染に対して脆弱になります。乾燥頭皮が最初に治療されない場合、真菌および細菌感染、皮膚炎、擦過傷、フケまたは神経原性（頭皮が持続的にかゆみ）などの痛みを伴う合併症が発生する可能性があります。プロピレングリコール、ラウリル...

薬による吐き気を緩和する方法

アスピリン、鎮痛剤、HIV抗ウイルス薬など、摂取後に吐き気を引き起こす可能性のある薬物にはいくつかの種類があります。病気自体よりも気分が悪くなると、しばしば不快に感じることがあります。吐き気を和らげ、薬を服用した後により快適に感じるようにするために、いくつかの手順を実行できます。投薬によって引き起こされる悪心を緩和する方法を学ぶために読んでください。空腹時に摂取量が指定されていない場合は、食べ物や...

離乳によって腫れた胸を和らげる方法

あなたが子供を離乳している間、たとえあなたが彼に母乳を少しずつ与えていても、あなたの体は離乳を始める前と同じように母乳を作り続けます。この余分な牛乳は胸の腫れを引き起こし、非常に痛みを伴います。あなたはいくつかの方法で離乳によって引き起こされるこの腫れを和らげ、痛みと優しさを減らすのに役立ちます。少しずつ離乳を開始します。開始したら、週に1〜2回の給餌をボトルと交換します。これはあなたの体が徐々に...

ハイドロキノンの火傷を和らげる方法

ハイドロキノンは、クリームや美白治療に使用される化学物質です。テストでは発がん性があることが示されているため、処方箋による場合を除き、米国では2％を超える濃度で入手できなくなりました。医師は6％までの濃度で処方することがありますが、製品を継続して使用すると、皮膚に赤、青、または黒の斑点ができる可能性があります。やけどによって深刻な皮膚の損傷が生じることはありませんが、それ以上の損傷の発生を防ぐこと...

咳や喉の痛みを和らげる方法

風邪やインフルエンザでは乾いた咳がよく見られます。喫煙や喘息にかかると、乾いた咳がより頻繁に起こります。通常、このタイプの咳には喉の痛みが伴います。乾いた咳や喉の痛みの治療に役立つ家庭薬がいくつかあります。咳止めシロップやのど飴などの薬を使用して、喉を整え、治すこともできます。ほとんどの乾いた咳の発作は1〜3日続きます。水を沸騰させ、大きなボウルに入れます。顔をスチームの上に置き、頭をタオルで覆い...

夜の咳を和らげる方法

夜寝る前に正しい対策をとることで夜間の咳を避けてください。米国国立医学図書館のサービスであるMedlinePluは、「咳は喉と気道を清潔に保つための重要な方法です」と述べています。夜間の咳が発生した場合は、風邪、副鼻腔のドレナージ、またはアレルギーが原因である可能性があります。就寝時刻の2〜3時間前に、コップ1〜2杯の冷水を飲む。冷たい水は喉を落ち着かせ、後で咳を引き起こす可能性のある粘液を取り除...

腸ガスの迅速な緩和

腸内ガスは、痛み、腹部の腫れ、鼓腸を引き起こす可能性があります。原因によっては、これは常に問題になることがあります。しかし、幸いにも、それらをすばやく取り除き、不快感を終わらせる方法があります。多くの場合、腸ガスの原因は便秘です。繊維の摂取量を増やすと安心できます。それは、軟便と定期的な排便を提供するだけでなく、腸のガスとけいれんを排除します。繊維摂取量の増加に加えて、身体活動は腸の収縮を誘発し、...

棒で肩甲下ストレッチを行う方法

肩甲下筋は有名な筋肉ではないかもしれませんが、非常に重要です。回旋筋腱板を形成する4つの主要な筋肉の1つです。以下で説明するストレッチは、この筋肉への圧力のリスクを最小限に抑え、領域の痛みを和らげるのに役立ちます。右手で、スティックの一方の端を親指を床に向けて持ちます。もう一方の端を肩にかぶせて、体の後ろにぶら下げます。肘は、肩と同じ高さになるように側を指す必要があります。左腕を体の前に置き、ポー...

外股関節回転子のストレッチ

梨状筋とも呼ばれる腰の外旋筋は、臀部にある筋肉です。伸ばした太ももを横に回転させ、屈曲した太ももを外転させます。筋肉は、腰やお尻の深い痛みとして現れるピリフォルミス症候群と呼ばれる状態に敏感です。これは、姿勢の悪さや誤った歩行など、過度のトレーニングや生体力学的非能率によって引き起こされる可能性があります。この状態の発生を防ぐ1つの方法は、定期的に筋肉を伸ばすことです。片足を前に伸ばして座ります。...

肩甲挙筋を伸ばす方法

肩甲骨の持ち上げる筋肉は、肩を耳に向かって持ち上げる働きをします。彼らは肩をリラックスさせるのに役立ち、通常、首がこわばる理由です。これらの筋肉を伸ばすときは細心の注意を払う必要があります。ほとんどの人は、筋肉を痛めた後、肩甲骨挙上筋のためだけにストレッチします。背筋を伸ばして椅子に座る。右手で持ちます。左手を頭の上に置き、静かに反対側に押します。ポジションを10秒間保持し、反対側でも同じことを繰...

高率のトリグリセリドは腎臓に影響を与えることができますか？

血中に高レベルのトリグリセリドがある人は、腎機能の低下に苦しんでいる可能性があり、腎疾患につながる可能性があります。医師は、トリグリセリドレベルを下げ、患者が腎疾患を管理するのを助けるための治療を勧めることができます。ジョンズホプキンス大学によると、クレアチニンの血中濃度は、筋肉機能の破壊に由来する物質であり、腎機能が低下している患者で増加します。トリグリセリドは、血中のこの成分の高レベルがクレア...