コンテンツ
頸椎症、または頸椎性変形性関節症は、頸部の脊椎の骨の変性を特徴とする加齢に関連した状態です。この疾患は進行性であり、男性と女性に影響を及ぼし、そして40歳以降により頻繁に現れる。重症の頸椎症の症例では外科的処置が必要になることがありますが、理学療法では症状がかなり軽減されることがよくあります。
症状
米国整形外科医院によると、頸椎症の症状は、永続的または慢性的な痛みと首のこわばり、歩行の困難、バランスの喪失、指の弱さまたはしびれ、手と腕、首を動かすときのひび割れ、頭痛および筋肉のけいれん。これらの兆候がある場合は、医師に相談して適切な診断を受けてください。
受動理学療法
理学療法は、頸椎症を治療するための主な非外科的選択肢です。通常、この種の治療は特別に訓練された理学療法士によって行われます。最初に理学療法士はあなたの積極的な参加を必要としないテクニックを使用します。これらの受動的なテクニックは、患者を治療に慣れさせること、より積極的なテクニックに備えること、そして痛みを軽減することを目的としています。
患部の治療には温熱療法と冷熱療法が使用できます。熱を加えると血流が増し、その部位により多くの酸素と栄養素がもたらされます。同時に、血流の増加は、筋肉のけいれんの原因となる天然の毒素を排除するのに役立ちます。風邪の塗布は苦痛、けいれんおよび炎症を減らす。伝統的なアイスパックに代わるものとして、皮膚に直接適用されるさわやかなスプレーであるフルオロメタンを使用することができます。
ディープティシューマッサージは、脊椎症に関連するけいれんだけでなく、首の筋肉の他の慢性的な緊張を和らげるのに役立ちます。このテクニックでは、理学療法士は自分の手やその他の付属品を使って腱、筋肉、靭帯に圧力をかけます。
電気刺激は安全な強度の電流を使って筋肉を刺激します。けいれんを軽減することに加えて、このテクニックは炎症を減らし、痛みの軽減の自然なメカニズムを刺激することができます。それはまたあなたの慢性的な緊張がよりリラックスした習慣的な姿勢を「再学習する」のを助けることができます。この種の治療は通常理学療法士の診療所で始まりますが、それが良い結果を示したらあなたの家に拡張することができます。
アクティブ理学療法
能動的理学療法は、一般に頸部および体の筋肉を運動させ、伸ばし、そして強化するためのカスタマイズされた計画を含む。あなたの経歴と現在の回復段階に基づいて、あなたの理学療法士はあなたが従うべきである計画を作成します。治療はおそらく体の安定性、可動域と柔軟性に働きます。適切かつ監督下で、運動は、脊椎症の症状を軽減し、体重減少を促進し、首の動きをより流動的にして「ポップ」を少なくする調整を提供することができるような姿勢や習慣を再学習するのに役立ちます。
その他の考慮事項
理学療法は頸椎症の原因である変性を矯正しないことを覚えておくことは重要です。問題への対処方法については、医師に相談してください。