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おそらく足の最も一般的な骨折は中足骨のそれであり、そしてその回復は適切な理学療法治療が使用されれば成功することができます。骨折の重症度に応じて、筋肉の伸張と強化に焦点を当てたエクササイズは治癒に不可欠です。
初期の演習
PhysioRoom.comサイトによると、中足骨折は通常、直接の外傷、過度の回転力、または過度の使用が原因で発生します。骨が石灰化して治癒するようにするには、まず患部にほとんどまたはまったく体重をかけずに運動を行うべきです。理学療法士は、足首と足の裏に手作業で炎症と疼痛を軽減させると同時に、5番目の中足骨と距骨の関節を徐々に動かします。解剖学的構造および歩行中の足の複雑な動きのために、十分な弛緩を維持することがその機能性にとって不可欠である。これらの技術に加えて、氷療法は通常、湿布またはエアキャストを通して行われます。
中間演習
治療計画は重症度や骨折部位によって大きく異なります。したがって、理学療法の中期段階では、これらの計画をより患者に適したものにする必要があります。 FootPhysicians.comによると、ストレッチと強化のエクササイズは、主に柔軟性と足首の伸展を改善することに焦点を合わせて、6から8週間続くことがあります。理学療法士は、通常、重み付きの高度な運動を紹介します。しかし、骨損傷のリスクを最小限に抑えるために、患者は整形外科用ブーツまたはエアキャストを使用して歩行する必要があります。
治療終了と退院
退院時には、患者は患部の足を完全に使用することができなければならず、何の助けもなく長期間歩くことがある。しかし、彼らはまだ走ることができないでしょう。したがって、理学療法士は一般に足の筋肉の強度を高めるために自宅で行うべき運動を規定します。これはランニング中の足の安定性にとって不可欠です。整形外科医または理学療法士が必要と判断した場合、患者は骨石灰化を監視するために連続X線検査を行うことができます。