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ドリブルはサッカー選手に教えるべき最も基本的なスキルの一つです。ボールを攻撃したり、ボールの所持を維持するために、相手の選手から転用してボールを宇宙に導きます。若いプレイヤーにこれらのスキルを教えることは重要です、なぜなら彼らが早く学ぶほど彼らはより良くなるでしょう。
説明書
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圧力なしで始めなさい。プレイヤーはボールを自然に操作することを学ぶ必要があります。それらを1つの領域内で自由に動かして、ボールをクリート、左足、および右足の横に向けます。ボールの方向を変えるために彼らの足の外側と内側を使うように彼らに教える。それからあなたの足の裏を使ってボールを止めてボールを持ち帰るようにしましょう。
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コーンを使って軽い圧力をかけます。プレイヤーに、直線運動からジグザグまでの一連のコーンを通してボールをドリブルさせます。これは、実際のプレイヤーを巻き込まないプレッシャーの要素を生み出します。コーンを4.5 m離して配置し、プレイヤーが上達するにつれてスペースを減らします。切り込み、引き戻し、切り取りなど、円錐の特定のドリブルを表示します。
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1x1のゲームを練習しましょう。これは、攻撃者をドリブルさせる、またはボールの所有権を保持するプレーヤーの能力を開発するでしょう。プレイヤーにプレッシャーをかけて方向を変えさせ、近づいてくるディフェンダーをドリブルさせ、彼らの側で走っているディフェンダーをかわします。これは1対1のプレイの瞬間に状況認識を深めるのに役立ちます。ドリブルの間にプレーヤーがゴールキックを開発するためのゴールポイントを設定します。
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練習4x4はチームドリブルを開発するために動きます。 4×4の設定は、ドリブルスキルを8歳の子供に教えるための良い方法です。ドリブルに集中し続けるために、ポイントがボトムラインを超えてドリブルするように採点されるインライン移動をマウントします。現時点では4x4を超えてチームを拡張する必要はないので、スキルを開発するためにボールを蹴り上げることができるようになる前に、攻撃者と防御者がプレーヤーをドリブルしなければならないゲームを設定してみてください。
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ドリブルの仕組みについてプレイヤーを訓練します。動きや姿勢には、小さなタッチ、各ステップでのタッチ、ボールの上の足の正しい表面、フィールドを見るための頭上、スペース内の動き、ディックを欺くためのトリックやモックの動きが含まれます。
必要なもの
- プレイヤー
- ボール
- コーン
- コイン