コンテンツ
あなたがプラスチックであなたの体を転がすことによって体重を減らすことができるという考えは一般的な誤解です。どのような種類の「ボディパック」も、自家製でもテレビや店で購入したものでも、サロンで作られたものでも脂肪を燃焼させたり脂肪細胞を収縮させたりすることはありません。
減量ヒット
著者、ボディビルダー、パーソナルトレーナーのTom Venutoによると、プラスチック製の広告やあらゆる種類のボディ包装が脂肪の減少を引き起こすと言ったら、それは消費者によって詐欺として扱われるべきです。この情報を裏付ける科学的研究は存在しません。
プロセス
減量につながるボディラップを主張する企業は、この情報を裏付ける研究が不足しているため、PROCONで処理することができます。その場合、彼らは大きなチケットを取得しなかった場合、彼らはそれについて話すのをやめることを余儀なくされるでしょう。
包装の機能
あなたの体をプラスチックで包む - またはどんな種類のボディラップでも - 最初にあなたの腰から数インチを引くことができます。これは脂肪が溶けたという意味ではありません。それは単なる水の重さであり、そしてその効果はあなたが自分自身で言い直すまで一時的です。
どのくらい脂肪が失われます
脂肪を燃焼させる唯一の方法は、より少ないカロリーを消費すること、より多く運動すること、または最大の体重減少のために両方を行うことです。バランスの取れた栄養価の高い食事と組み合わせて、数回の心血管運動と週に少なくとも2回のレジスタンストレーニングで構成される運動プログラムが理想的です。