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Lオルニチンは下垂体の人間の成長ホルモン（GH）を作り出すのにボディビルダーそして適性の熱狂者によって頻繁に使用されるアミノ酸である。この物質の補足は体の解毒の目的のために必要である尿素の生産を助けることを意図しています。それはGHのホルモンを解放するのを助けるので、それは細胞の新陳代謝および若返りでボディを助けます。アミノ酸L-オルニチンとL-アルギニンの組み合わせは、筋力を高めることが示されています。
目的
Lオルニチンは人間の成長ホルモンの生産を助けるので、それは筋肉固まりを達成するために多くのボディビルダーによって使用されます。このアミノ酸は、その解毒作用により創傷治癒やコラーゲン産生にも役立ち、さらにタンパク質合成の増加を促進します。 L-オルニチンは、その相乗効果のためにアルギニンとよく併用されます。
アルギニン
アルギニンは体によって作り出されるアミノ酸であり、アンモニアの有毒な蓄積を除去するために使用されます。メイヨークリニックによると、L-アルギニンは体が尿素を作るのを助けます。そして、それは体から老廃物を運びます。アルギニンタンパク質の構築効果のために、それはしばしばボディビルダーによるサプリメントとして使用され、そしてまた創傷治癒においても役立ち得る。さらに、それはクレアチンを作り出すのを助けます。そして、それは体内の成長ホルモンレベルを押し上げます、そしてそれは順番に免疫システムを調整して、筋肉と骨量を増やすのを助けます。
Lオルニチン
L-オルニチンはアルギニンを形成するように代謝され、尿素の生産を助けます。これは体の老廃物除去能力を高めます。 L-オルニチンとアルギニンは相乗的に作用してタンパク質合成と最終的には筋肉の成長を促進します。このアミノ酸は代謝機能と解毒目的に必要です。それはまた下垂体によるGHの放出に寄与する。
GH（ヒト成長ホルモン）
人間の成長ホルモンは私達の十代年の間にそれらの最も高いレベルにあり、そして次に落ち始めます。体内でのこのホルモンの繁殖と放出は、コラーゲンの繁殖と細胞の再生に関与しています。 L-オルニチンとアルギニンを使用すると血流中のGHの産生が増加するのに寄与し、それは老化防止効果があるかもしれません。しかし、体がこのホルモンの産生を自然にやめなければならなくなる危険性があります。関節痛、高血圧、インスリン抵抗性など、過剰なGHを伴う副作用もあります。
清潔さ
L-オルニチンは、肝臓から有毒物質を輸送するために使用される尿素を生成するのに役立ちますので、肝臓と胆嚢を浄化するのにも使用されます。アミノ酸の解毒特性のために、それは胆石および肝臓毒素の発生率を減らすのに役立つと考えられています。
ダイエット
L-オルニチンは非必須アミノ酸と考えられており、特定の食事で老化防止特性を持つサプリメントを摂取することは可能ですが、ほとんどの人はサプリメントを使わずに十分な量を摂取しています。 L-オルニチンは、肉、乳製品、魚、卵が豊富な食事を通して得ることができます。 L-オルニチンとアルギニンの両方を含むサプリメントは、処方箋なしで簡単に見つかります。
副作用
LオルニチンとLアルギニンは、ヘルペスの頻繁な発生を引き起こす可能性があります。さらに、精神病のエピソードと両方の摂取量の増加との間には関係があります。 L-オルニチンはまた糖尿病の悪影響の増加を引き起こすかもしれません。加えて、アミノ酸の使用はストレスを増大させる。これらのアミノ酸がGHを作り出すように働くとき、副作用は過度の成長と貧弱な顔面骨形成、下垂体の機能不全そしてまた関節浮腫を含むかもしれません。