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アスコルビン酸は、ビタミンC、重要な栄養素、そして強力な抗酸化物質を生成する化学成分で、体を解毒し、老化プロセスを遅らせるのを助けます。ビタミンC欠乏症は壊血病、非常に致命的な病気を引き起こします。アスコルビン酸は髪、爪、肌の健康にも影響を与えます。
鉄と髪
アスコルビン酸は単独では作用しません。それはまたあなたの体が他の栄養素、特に私たちの健康に重要な役割を果たす鉄を吸収し代謝するのを助けます、そしてその欠乏は衰弱、めまい、凝固問題と貧血を引き起こすことができます。それはまた脱毛および破損を防ぐ。あなたが一緒に鉄とビタミンCを服用すればあなたの髪の強さは向上します。
甲状腺の健康
ビタミンC欠乏症は甲状腺の働きが遅い代謝性疾患である甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があります。この状態は、人々の脱毛の原因となることが多く、脱毛は通常、ビタミンC欠乏症の症状ですが、このビタミンは循環に役立つため、加齢による脱毛の予防にも役立ちます。
肌の健康
人間の髪の毛はタンパク質ケラチンと変性皮膚細胞で構成されています。毛髪ストランドは死滅しますが、毛包は生きた細胞で構成されているため、健康な毛包が毛髪の健康への鍵です。ビタミンCは体がより多くの角質を作り出すのを助け、それは健康と毛包の良好な潤滑に貢献します。
ヘアトリートメント
ビタミンCは髪の健康を増進するために髪に直接使用することができます。それを髪に適用する前に小さじ1杯のビタミンC粉末（健康食品店で入手可能）を染毛剤に加える。ビタミンCは緩衝剤として働き、染料があなたの髪を傷つけないようにします。同様に、それは染毛剤を除去するのを助けるのに使用することができます。彼女のカプセルのいくつかを細切りにして、あなたのシャンプーと混ぜる。これはかなりの量のヘアカラーリングを必要としますが、最近染色されたものだけに働きます。