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太ももの痛みは、坐骨神経痛を含むさまざまな状態から生じます。これが事実である場合、大腿の前頭痛は非常に一般的です。 「坐骨神経痛」という用語は、臀部から下肢に向かって広がる痛みを指すために使用されます。坐骨神経痛は時々神経圧迫の結果です。ただし、このタイプの痛みは、身体の軟部組織にあるトリガーによっても引き起こされます。
けが
双子を怪我した場合、太ももの痛みを引き起こす可能性があります。これらの筋肉は、臀部から膝の後ろまで伸びています。この筋肉により、股関節で大腿を伸ばし、膝で脚を曲げることができます。坐骨神経科医会によると、痛みは大腿の後ろから来る問題でさえ、脚の前に感じられます。
株と休憩
大腿部の前部と側部に痛みを引き起こす可能性のあるもう1つの状態は、いわゆる疑似坐骨神経膠腫の最小です。臀筋の繊維は股関節から骨盤へと進み、大腿を回転させて外転を助けます。最小および中程度の臀筋は、骨盤の外側の構造であり、片足でバランスを取ると安定します。外側の構造は、長年にわたって収縮または収縮する可能性があり、滑液包炎、腱障害、腱炎、および中程度または最小限の筋肉の伸張または破裂を引き起こす可能性があります。これが発生すると、患者は下肢に下向きの痛みを感じます。
その他の考慮事項
梨状筋症候群は、太ももの痛みを引き起こす可能性があります。梨状筋は小さく、臀部と腰の間の領域の中央にあります。大腿骨または大腿骨の上部を仙骨の下部に接続します。梨状筋により、腰を内側から外側に動かすことができます。一般的に梨状筋が正常に機能しない場合、臀部に痛みがあるように見えますが、実際には太ももに痛みがあります。
予防/解決策
けがをしていなければ足の痛みを防ぐことができます。平らでない、または非常に硬い表面で運動しないでください。特に運動中は、長時間座り続け、常に適切な靴を履かないでください。
優れた生体力学を利用する
あなたの生体力学について考えてください。正しく歩きますか？姿勢はいいですか？運動するときは良い方法を使ってください。生体力学が正しくない場合、姿勢が正しくない場合、腰が曲がっていると、背中が痛くなり、太ももが痛みます。