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多くの人が日光浴をして肌に金色の輝きを見せたいと思っています。太陽による自然な日焼けの方が明らかに経済的ですが、人工的な日焼けには利点があるため、多くの人がこの方法を好むでしょう。安全性と有効性には日焼けオプションの間で違いがあります。
危険度
日焼けプロセスは、危険な場合があるUVAまたはUVB放射光に体をさらすことを含みます。 UVB光線は皮膚の外層に有害な短い光線ですが、UVA光線は長く、しわや皮膚のたるみなどの永久的な損傷を引き起こす可能性があります。 Female Viewのウェブサイトによると、米国の公衆衛生サービスによると、皮膚がん、早期老化、しわ、黒点のリスクは、日光よりも日焼け用ベッドの方が大きいとのことです。人は、日焼けからよりも日焼けベッドから3〜8倍多くのUVA光を受けます。さらに、自然な日焼けはUVB光線が多く、UVA光線よりもリスクが低くなります。日焼けは、カルシウムの吸収に必要なビタミンDの生成を刺激するのに役立ちます。
期間
自然な日焼けを得るには、セッションが10〜15分しかかからない人工日焼けよりも時間がかかります。ただし、自然な日焼けは数週間続く可能性がありますが、人工的な日焼けは数日後に消え始める可能性があります。人工日焼けを維持するには、日焼けベッドでの治療に数週間かかります。
肌質
自然な日焼けと人工日焼けの違いは、肌の変化にも依存します。肌の色が薄い、または薄い場合、日光浴すると肌がすぐに乾き、やけどやしわができます。そのため、均一な日焼けを得るのは難しく、そばかすが多くなる可能性があります。このタイプの皮膚では、日焼けが解決策となります。自然な日焼けは、火傷の素因がない限り、より暗い肌に効果的です。
プロセス制御
日焼けは、放射光への皮膚の露出を制御するという利点を提供します。多くの日焼けベッドには、特定の時間制限内に日焼けを停止する自動シャットダウンプロセスが付属しています。そうすれば、自分を焦がさずに日焼けの強さをコントロールできます。自然な日焼けでは、体が吸収している光線の時間と量を追跡することが難しいため、やけどをする可能性があります。