コンテンツ
帯状疱疹は、帯状疱疹として広く知られていますが、子供に水痘を引き起こすウイルスと同じウイルスによって引き起こされる病気です。年齢とともに、免疫系の衰弱は病気の再発につながる可能性があり、それは神経の痛みや皮膚の炎症を引き起こす発疹の形で現れます。病気の兆候が見られる場合は、すぐに食事を変更することをお勧めします。食生活を大きく変える前に医師に相談してください。
メニューから削除するもの
帯状疱疹は、劇的な感情の変化によって興奮したり悪化したりする可能性があります。私たちの感情を揺さぶる食べ物はたくさんあるので、すぐにメニューから削除する必要があります。加工糖やその他の炭水化物を含む食品は、血糖値が急上昇する傾向があるため、果物などのより天然の糖に置き換える必要があります。アルコールはうつ病で、免疫システムを弱めます。これら2つの特性により、帯状疱疹と闘う体に混乱が生じる可能性があります。コーヒーとタバコについても同じことが言えます。非常に脂肪の多い食品、ファーストフード、揚げ物も削除する必要があります。これらの小さな変更を加えることができれば、あなたの体は病気と戦うことができるでしょう。
ビタミンが豊富な食品
次に、以下の食品のいくつかを食事に加えます。ビタミンやミネラルが豊富で、病気の緩和に役立ちます。ビタミンAとビタミンCは、体が細胞の損傷に対処するのを助け、治癒のためのより良い環境を提供する抗酸化物質です。ビタミンAはアプリコット、マンゴー、サツマイモ、魚、卵に含まれています。ビタミンCは、赤ピーマン、緑ピーマン、アボカド、オレンジ、タマネギ、イチゴと一緒に食事に加えることができます。セレンは、亜麻仁油とアミノ酸であるリジンと組み合わせると、皮膚の治癒と回復を助けるミネラルです。ブラジルナッツ、全粒穀物、家禽、サーモン、ロブスターでセレン摂取量を増やしましょう。ビタミンB12と葉酸は、神経を保護し、それらを覆う被覆を癒すので、有益です。ビタミンB12は、赤身の肉、ブルーチーズ、カニ、牛乳に含まれています。葉酸は、カリオカ豆と白豆、芽キャベツ、玄米、キノコ、レンズ豆、ナツメに含まれています。
補足ハーブ
帯状疱疹の症状を緩和するために、食事に含めることができる多くのハーブ療法があります。純粋なアロエベラジェルとビタミンEオイルを使用すると、皮膚の発疹に局所的に塗るとすぐに緩和されます。エキナセアやアジサイなど、抗ウイルス性と抗菌性に優れた補足ハーブを使用してください。トケイソウは、神経を落ち着かせ、ヘルペスの発作に伴うストレスを軽減するため、帯状疱疹の治療に役立つ天然の鎮静剤です。さらに、それは痛みの一部を和らげます。上記のすべての手順を実行すると、病気の症状が数日以内に大幅に改善する可能性が高くなります。