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回腸瘻造設術は、外科医が人工肛門を作成し、腹壁に開けられた穴から体から排泄物が出るようにする手順です。これは、クローン病や慢性IBSなどの一連の病気の後に増加する可能性がある消化器系の問題につながる可能性があります。ただし、患者を選択するか、医療上の推奨事項により、回腸瘻造設術が逆になる場合があります。このような場合、特定の食事療法を順守することで、体が自分自身を再調整するのに役立ちます。
一般的なガイド
大量の食事で体に負荷をかけすぎないようにし、消化管が以前と同じように機能するようになります。これを行うには、日中の食事の間隔が均等になるように、食事を小さく、規則的にします。 3時間または4時間に1回、合計6回の食事をするのがよいスタートです。あなたはそれらのすべてで同じ量と同じ種類の食べ物を食べるべきであることを理解してください。つまり、伝統的な朝食を食べないでください。数時間後にリンゴを食べて、それを完全な食事に置き換えてください。一般に、食事とは、タンパク質源、果物や野菜、健康的な脂肪、そしておそらく全粒粉を含むものを消費することを意味します。
主要栄養素の組成
脂肪の摂取量を最小限に抑えながら、タンパク質と炭水化物が豊富な食事を続けましょう。脂肪は一般的に体が消化するのが難しく、食事がすぐにトイレに行く可能性が高くなります。ただし、体が適切に機能するためには最低限の脂肪濃度が必要です。体がタスクを実行できるようにするには、1日のカロリーの少なくとも25〜30％が健康な（そして飽和した）不飽和脂肪からのものであることを確認してください最大。不飽和脂肪の良い例には、油、魚油、アーモンド、ナッツが含まれます。消化プロセスを円滑にするのに役立つため、脂肪とともに、大量の繊維（1日あたり少なくとも20〜30 g）を摂取してください。 1日を通して繊維の摂取量を均等かつ理想的に分割します。
トリガーフード
辛い食べ物、アルコール、カフェイン、乳製品、加工食品は避けてください。これらは、消化管を刺激するアイテムのカテゴリです。これらの食品に加えて、いくつかのイベントがトリガーされる可能性が高く、回腸造瘻術の反転後に回避する必要があります。それらを定義するために、手術後の最初の数ヶ月は日記をつけてください。時間が経つにつれ、特に口当たりが悪いアイテムを分離して、食事から除外することができます。