セロトニンレベルを検出する方法

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あなたが不眠症、鬱病または不安に苦しむならば、これは低いセロトニンによって引き起こされることができます。血中および尿検査で物質のレベルと気分が良くなるための選択肢を確認することについて医師に相談してください。セロトニンは脳内で産生されるホルモンであり、消化管や血小板にも見られます。それは気分、睡眠および記憶において重要な役割を果たす。アミノ酸であるトリプトファンは、シチメンチョウなどのタンパク質源に見られ、5-HTPをセロトニンに変換する働きをする。

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不眠症 （コムストック/コムストック/ゲッティイメージズ）

1. セロトニン濃度をチェックする前に、服用している薬や健康上の問題について医師に相談してください。これらが結果に影響を与える可能性があります。モルヒネやリチウムのような薬は結果を妨げるかもしれません。心臓発作、腸閉塞、嚢胞性線維症、ダンピング症候群などの症状では、値が高くなる可能性があります。

   

   服用しているすべての薬について医師に伝えてください。 （デジタルビジョン/フォトディスク/ゲッティイメージズ）

2. テストの前にセロトニンを高めることができるので炭水化物が豊富な食事を避けなさい。炭水化物食品には、大麦、オート麦、そば、山芋、さつまいも、ズッキーニなどがあります。 B6のようなビタミンもあなたのレベルを高めることができます。検査前に特定の食品を避けるためにどのくらいの期間あなたの医者に尋ねてください。

   

   ヤム （Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images）

3. ラボで、5-HTまたは5-hydroxytryptamineレベルとも呼ばれるセロトニンテストを受けてください。医者はあなたに検査の依頼をします。実験室に持っていってください。通常、断食は必要ありませんが、具体的な指示については医師に確認してください。

   

   
   
   血を取り除く （Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images）

4. 血液検査に加えて24時間尿検査を受ける可能性について医師に相談してください。小腸、結腸、虫垂、気管支の腫瘍であるカルチノイド症候群を診断するために行われます。この症候群が存在する場合、セロトニンレベルは高くなります。

   

   尿サンプル （Stockbyte / Stockbyte / Getty Images）

5. 結果と治療法の選択肢を評価するために医師との相談を予定してください。標準試験結果は１０１〜２８３ｎｇ ／ ｍｌの間である。低レベルのセロトニンは、気分、睡眠、体温調節、性的欲求、記憶および学習に影響を及ぼします。高レベルのカルチノイド症候群を指す可能性があります。

   

   医師と結果について話し合う （Comstock Images / Comstock /ゲッティイメージズ）