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日焼けは健康的な外観の色を提供することができますが、それは肌の損傷の兆候であるため、実際には健康には良くありません。利点がリスクを上回ると判断した場合は、日焼けベッドが一般的な選択肢です。日光浴をする必要があるので、白すぎると日焼けするのにかかる時間を知るのは難しいです。肌にメラニンが多いので、暗い人は日焼けが早くなります。あなたが日光浴をすることができて、ただ自分自身を燃やすのではないかどうかテストして、見てください。
日焼けについての基本
日焼けは紫外線が皮膚を透過すると起こり、皮膚のDNAが壊れ、そして体がメラニンを生成します。これは肌を保護する方法です。肌が非常に白い場合は、肌が暗い人よりも日焼け止めが少なくなります。追加のメラニンは、黒い肌を保護します。したがって、非常に白い人は非常にゆっくり日光浴をするべきです。
日焼け
日焼けベッドを使用するときに開始する時間は、日焼けの履歴と肌の白さによって異なります。あなたがかかる時間を決定する最良の方法は、日焼けサロンの専門家と話すことです。あなたの経験とあなたがどのくらい日焼けしやすいかを説明してください。
日焼けローション
日焼けローションを使用して日焼けの速度を上げます。それらには、大麻やココアバターのような保湿剤に加えて、あなたがより速く日焼けしてより長く色を維持するのを助けることができる独自の処方が含まれます。これらのローションの保湿剤は肌を弾力性と保湿性に保ちます。そして、それは青銅の期間を増やします。これは、製品を使用しない場合よりも速い日焼けを意味します。
日焼けプログラム
短時間で日焼けを始めます。最初の週に日焼けベッドで約5分を過ごすだけです。せいぜい一日おきに使ってください。これは非常に白い肌に日焼けをするための唯一の方法です。なめしセクションの最大長は20分です。最初の週の後、各セクションに一度に1分ずつ追加し始めます。あなたが自分自身を燃やすしない場合は、週の各セクションでこれをやり続ける。最初の2週間であなたは結果を見始めるべきです。