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持続的気道陽圧または連続的気道陽圧（PPAC）は、睡眠時無呼吸に苦しむ患者の夜間の呼吸を改善します。 PPACはいびきを中和し、気管を開いた状態に保つために加圧空気を使用して無呼吸による健康上のリスクを軽減します。 PPACを使用すると大きな健康上の利益をもたらすことができますが、それはまた胃の鼓張や不快感を引き起こす可能性があります。過剰な量の空気を飲み込むことによる腫れは、食作用として知られています。幸いなことに、あなたはいくつかの簡単なステップの正しい組み合わせに従うことによってこの病気とその症状を治すことができます。
睡眠位置調整
最初のそして最も簡単な治療法はあなたがあなたの睡眠の位置を調整しようとすることです。あなたの頭と体がどのように配置されているかによって、それが属する肺の代わりに、あまりに多くの空気が胃に行きます。前傾姿勢の頭部は気管を閉じて食道や胃の中に空気を押し込むことができるため、頭の位置はしばしば原因となります。頭を少し後ろに傾けるなど、別の姿勢で寝てみます。夜間のPPACの使用に最適な就寝位置について医師に相談してください。
呼吸する矯正
PPACが効果的に機能するように、睡眠中は口を閉じておく必要があります。加圧空気が開口部から漏れたり、意図せずに一晩中飲み込んだりすることがあります。夜間に口を閉じて呼吸することは慣れるまでに時間がかかるかもしれませんが、通常は時間をかけて練習することができます。 PPACをオンにして、就寝前に安全に口を閉じてください。睡眠中に口を開けにくくないように心地よく体を動かします。夜に口からの呼吸が止まらない場合は、医師に相談してください。
圧力調整
位置調整や呼吸調整がうまくいかない場合は、医師がPPACの圧力処方を変更することがあります。肺に入る空気が多すぎることがあります。この空気は食道や胃に行きます。このシナリオでは、気圧を下げると効果的です。 PPAC装置は、最高の加圧オプションと、その他の機能を備えた、食作用を防ぐための新しいモデルと交換する必要があるかもしれません。