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糖尿病患者は、就寝前の正常レベルであったとしても、食事前の朝に高い血糖値を測定することがあります。食べ物が食べられる8〜9時間前にブドウ糖の値が上がるので、これは興味深いことです。この明らかな不一致の2つの一般的な説明があります：夜明け現象とソモジー効果。どちらも、血流化学における夜間の変化に対する身体の反応を伴います。
夜明けの現象
夜明け現象は、ホルモンの放出によって引き起こされる血流化学の変化に対する反応です。健康な人が眠っているとき、成長ホルモンと2つの副腎ホルモン（カテコールアミンとコルチゾール）が血流に放出されます。これは朝の早い時間に起こり、ホルモンは時々インスリンの効果を妨げることがあります。このホルモン効果を打ち消すのに十分なインスリンを生成しない糖尿病患者は、朝食前に彼のグルコースレベルの増加に気づくでしょう。
ソモジ効果
ソモジー効果は、「リバウンド高血糖」と呼ばれることもあり、何が起こるかを説明しています。睡眠中、一部の人の血糖値は70ミリグラム/デシリットル（mg / dl）を下回ることがあります。これは低血糖症と呼ばれます。これが起こると、体は貯蔵されたグルコースの放出を知らせ、それにより血糖値が上昇します。時々それは大きく上昇し、高血糖または高血糖症を引き起こす可能性があります。インスリンや糖尿病の薬を服用した人は、このリバウンドした高血糖症にかかりやすくなります。
所有しているものの判別
症状は似ているため、空腹時に個人の高血糖の原因を知るには、ある程度の調査が必要です。幸いにも、ソモジー効果の手がかりは簡単に見つかります。これにより、血糖値が午前2時から3時の間に低下します。この時間にアラームを設定して、血糖値をテストできます。低い場合は、ソモジ効果が問題の原因である可能性があります。高い場合や通常の場合は、夜明け現象が原因である可能性があります。
夜明け現象の治療
夜明けの現象を治療する方法については、医師に確認してください。薬やインスリンの調整があるかもしれません。 1日の終わりに運動すると、夜間に血糖値が低下する可能性があります。同じ目的で、炭水化物の代わりに、肉、チーズ、またはピーナッツバターなど、就寝前にタンパク質が豊富なスナックを食べます。朝食を食べる。食べることはあなたの体に問題を引き起こしたホルモンを止めるように伝えます。この場合、食物はあなたの血糖値が下がるのを助けることができます。
Somogyiエフェクトの処理
医師に相談して、ソモジー効果を治療してください。 3日間の連続ブドウ糖監視システム（SMCG）テストが機能するかどうか尋ねます。テストでは、皮膚の下に挿入された小さなチューブを介して血糖値を継続的に監視する小さなデバイスを採用しています。それはあなたの血糖値が下がったときに正確にあなたを示します。夜明けの現象と同様に、寝る前にタンパク質のスナックを持っています。医師に相談せずに薬や投薬量を変更しないでください。