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チアリーダーのトレーニングは、関係するすべての人にとって楽しいものになるはずですが、高品質を達成するのに必要なハードワークが少し楽しくならない場合があります。仕事をチームとしてうまく機能させるためには、ステップや動きをトレーニングすることが不可欠ですが、時間も楽しい時間に使われればアニメーターの習慣は向上します。これらの楽しいアクティビティは通常、チームの進歩にも役立ち、トレーニングとグループエクササイズの両方に役立ちます。
叫びと拍手
チアリーディングの重要な部分は、あなたが動きをするとき、大声で明確な言葉を話すことです。これを練習することは楽しいことができますし、それはまたあなたのスキルを磨くのに役立ちます。あなたの声を伸ばすためには、言葉のボリュームと明瞭さに集中しながら、あなたが話すように動きをするようにしてください。あなたの胃の上に横になり、あなたの喉を強制するために、あなたの腹から出てくる空気と話すようにしてください。他のテクニックは練習することです。手をたたくときは、動きを抑えるようにしてください。開いているときでも、両腕は両肩の間になければなりません。これを友達と一緒に楽しいワークアウトに変えることができます。あなたのパートナーはあなたがあなたの手をたたくときあなたの腕が大きく開くのを防ぐために外側からあなたの肩に圧力をかけることができます。
装飾された服
すべてのトレーニングが同じように見えるべきではありません。あなたは服のための共通のテーマを選択することによってトレーニングにバラエティを含めることができます。たとえば、特定の方法で服を着ることを選択できます。スーパーヒーローの衣装やアニマルプリントを身に着けて、同じ色ですべての服を着ることをお勧めします。あなたが選択した服は訓練しても安全であることを確認してください。
ステップアップ
重いトレーニングセッションでは、疲れすぎないように休憩が必要です。トレーニングを再開する前に、みんなとポジティブな輪を形成する習慣を身に付けてください。これは楽しいし、とても便利です。サークルを閉じるまで、動機付けのフレーズをチームに1つずつ話すことができます。これは、自分がどれほど疲れているかを理解する代わりに、他のことに集中するのに役立ちます。歌を歌うこともその面で役立ちます。
冗談を言う
時々ゲームを提案することは、単調さを避けながら新しいトレーニング方法を提供することができます。たとえば、「ミイラ」ゲームをプレイするには、チームを2つのグループに分けます。各グループはテンプレートを選択する必要があります。その後、リーダーはトイレットペーパーをチームの他の人に渡し、2分間のカウントダウンを開始します。その後、グループは、選択したモデルをエジプトのミイラに変換し、できるだけ早く紙で覆います。時間がなくなると、リーダーはどちらが本当のミイラに近いかを評価します。