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骨折した鎖骨は痛みを伴う経験ですが、単純な骨折があれば回復は非常に簡単です。単純骨折は、1つの骨に複数の壊れた場所があるのではなく、単に壊れた場所です。鎖骨の骨折の最大の頻度は転倒です。そこでは、人が自分自身を保護するために、または鎖骨を圧迫する肩への打撃を受けたときに手を使用します。赤ちゃんは分娩中に鎖骨を破ることもできます。
説明書
鎖骨の骨折 (Fotolia.comからDr Canoによる鎖骨骨折画像)-
骨折したと思われる場合は、緊急治療室に行ってX線撮影を受けるか、医師に相談してください。
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鎖骨を壊した後の最初の1週間は、腕をタイプにしてください。このタイプは肩を動かないように保ち、骨が治癒し始めるのを助けます。腫れを減らすために氷を入れて、できるだけ安静にします。これは一般的なスケジュールです。あなたの医者は怪我についての情報を提供するでしょう、そしてあなたは彼が与えるアドバイスに従うべきです。
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最初の週の後、ティポイアを8の形のブレースと交換します。ブレースは肩の周りに配置され、肩甲骨の間で締め付けることができます。意図はあなたの鎖骨がきちんと直るように姿勢を改善することです。
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8ウェイブレースなどの補助器具を使用する必要がある期間を確認するために医師に相談してください。傷害の程度に応じて期間は異なりますが、平均2〜3週間です。
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痛みが持続するまでに、鎖骨を休ませて、体重をかけたり、多くの動きをさせたりしないでください。運動の完全な回復は、通常約6週間以内に起こります。治癒と骨パッチは1年以上続きますが、2、3ヵ月後には目立ちません。
どうやって
- イブプロフェンは筋肉の痛みや損傷には効果的ですが、アセトアミノフェンは骨の損傷には最適です。
- あなたの限界を越えようとしないでください、重い物を持ち上げようとしたり、あなたの可動域を広げようとしたりしないでください、これらのスキルは通常、時間の経過と共に戻ります。
お知らせ
- 鎮痛剤として麻薬を処方している場合は、薬の影響を受けるまで機械を運転したり操作したりしないでください。
- 骨折した鎖骨の治療方法や治癒方法については、医師のアドバイスに従ってください。
必要なもの
- タイプ
- 8字型ストラップ
- 痛み止め