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坐骨神経痛は、下肢に伸びる主な坐骨神経の圧迫によって引き起こされます。ストレス、恐怖その他の感情的な問題はあなたの全身に影響を与え、緊張やパニックにつながります。ストレスやその他の問題があなたの筋肉や姿勢に影響を与え始めたとき、坐骨神経は通常苦しむために体の最初の部分の一つです。きつい筋肉と悪い姿勢は、より大きな筋肉群を圧倒し、坐骨神経はそれらの真ん中にあり、つまんで引っ張られて身体に激しい痛みを引き起こします。
ストレスと感情的な痛みの心理的影響
身体は肉体的、感情的、精神的にストレスに反応します。物理的に、それは高血圧、糖尿病、頭痛、心臓の状態および他のさまざまな問題を引き起こす可能性があります。感情的には、それはうつ病、不安、さらには恐怖症さえも引き起こす可能性があります。精神的には、ストレスはこれらの症状のすべてを克服するための体の能力を低下させ、ストレスに苦しんでいる人々にとって不完全で不幸な人生をもたらします。
坐骨神経痛の定義
坐骨神経痛は、それ自体は実際には病気や怪我ではない状態です。それは本当に他の医学的問題の症状です。それは痛みやチクチクすること、しびれや足の脱力感や腰やお尻の痛みとして現れます。坐骨神経は下肢に下がり、痛みまたは他の症状はその領域の制限または怪我によって引き起こされます。神経の制限は主に筋肉の緊張やねじれによって引き起こされます。
マッサージと神経筋療法
マッサージや他の神経筋療法は、坐骨神経に対するストレスの影響を軽減し、それに伴う潜在的な痛みや苦しみを軽減することができるため、ストレスの多い生活に有効です。学んだ技術を通して、セラピストは体の柔らかい組織を操作し、緊張やストレスからの解放を達成することができます。これらの治療法は、ストレスの多い状況に対処するために定期的に使用されている場合に最も効果的です。
補完療法
その他の治療法は坐骨神経痛に対するマッサージの効果を高めることができます。瞑想やリラクゼーションのテクニックは心をリラックスさせ、ストレスの影響を減らすことを可能にします。アロマテラピーはストレスの多い状況でリラックスするために脳を調整するもう一つの方法です。作業台の上に芳香キャンドルを持っていてもあなたの脳はストレスの多い考えを取り除き、よりリラックスした状態のままになります。
禁忌
マッサージは、セラピストが患者の治療を始める前に知っておくべき特定の禁忌があります。一般に、適応と治療の調整は可能であり、治療を安全にします。高血圧、糖尿病、癌、その他の循環器系の症状のある人は特に注意深く、マッサージ療法士に報告してください。