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お茶はおいしい飲み物で、冬のウォームアップに最適です。それは樹皮、花、根および葉の注入で準備されています。世界中にはさまざまな紅茶があり、いくつかの有名で高価な紅茶もあります。いくつかの鎮静剤として働く、他のものは消化を改善し、利尿薬、さらには減量を持っている人たちがまだいます。その抗酸化作用は、その組成のおかげで、特定の病気を避けるのに役立ちます。しかし、お茶も待ち合わせ場所です。それはブラジルの南部で、チマラオと一緒に起こるように、友人と小さなお茶を飲むことは、長い会話の言い訳です。有名で美味しいお茶についてもう少し知ってみませんか。
お茶
それは痩身のいくつかの食事療法に含まれることによって名声を得ました。 Camellia sinensisの葉の注入から作られた、それはその処理中にほとんど酸化を受けないので、それはこの名前を持っています。この飲み物は日本と中国で人気があり、その多くの利点のために西側諸国を征服しました。強力な酸化防止剤、それは時期尚早の老化および癌のような病気に責任があるフリーラジカルと戦います。それはまた血圧の制御、脂肪の燃焼に役立ち、利尿作用があります。それはタンニンが豊富であるので、それはその組成物中に存在する悪玉コレステロール（ＬＤＬ）、カテキンおよびバイオフラボノイドの割合を低下させ、それは腫瘍の形成を回避する。
ジャスミンティー
おいしい、香りがよい、穏やかな風味、この茶は消化が良く、リラックスして、そして抗鬱剤です。ジャスミンの花びらは、緑茶またはウーロン茶の葉に加えられ、飲み物に穏やかな甘味が残ります。それは世界中で、特に中国と日本で広く使用されています食事の後のジャスミン茶のカップは消化を非常に改善することができます。それはなだめるようなもので、不安を減らし、悪玉コレステロール（LDL）率を下げます。それはまた自然な鎮痛剤と働くことによって頭痛を改善する。
フェイジョアーダの後、ジャスミンティー！ （Veronika111 / iStock / Getty Images）
バラ茶
インフルエンザや風邪をひいた？蜂蜜で甘くされた水のリットルのための8枚の花弁で、バラのお茶を準備してください。この花の茎と花弁には高レベルのビタミンCが含まれているので、偶然にもこの改善は起こりません。バラのお茶はフリーラジカルに対する優れた抗酸化物質です。それはまだ不眠症を予防するので、1日に2回、できれば夜に1回飲んでください。仕事の疲れた一日の後、このお茶はストレスを落ち着かせ疲労を解消します。しかし、その月の月経が彼女をけいれんで荒廃させたままにしているならば、再びバラ茶は痛みの軽減を助けることができる。
紅茶
有名な紅茶はまた、植物由来のCamellia sinensisから来ています。これと同じ植物からの他のお茶の間で異なるのは、紅茶の場合には約4時間かかる時間と酸化プロセスです。それは血管拡張性であるカフェインを含んでいるので、その健康上の利点はたくさんあり、動脈の健康な血流を維持するのを助けます。バリエーションもあります。アールグレイは、世界で最も有名な風味の紅茶で、柑橘系のみかんのエッセンシャルオイルです。インドのおいしいダージリン紅茶は、わずかに花とフルーティーな風味を持ち、ヨーロッパで非常に人気があります。インドでもう一つの非常に人気のある種類はチャイで、そこでは紅茶ミルクとシナモン、クローブ、カルダモン、コショウと生姜のようなスパイスに加えられます。 2つの日付に、バラの花びらで風味を付けられた紅茶は洗練された、官能性と幸福をもたらします。
5つのお茶に最適 （kaewphoto / iStock / Getty Images）