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お茶はおいしい飲み物で、冬のウォーミングアップに最適です。それは樹皮、花、根および葉の注入で準備されます。世界中にさまざまなお茶があり、非常に有名で高価なお茶もあります。精神安定剤として機能するものもあれば、消化を改善するものもあり、利尿剤や体重減少機能さえあるものもあります。その抗酸化作用は、その組成のおかげで、特定の病気の予防に役立ちます。しかし、お茶も待ち合わせ場所です。ブラジル南部のキマランと一緒に、友達とお茶を飲むのは長い会話の言い訳です。有名でおいしいお茶についてもう少し知ってみませんか？
緑茶
彼はいくつかの減量ダイエットに含まれることで名声を得ました。 Camellia sinensisの葉の浸出物から作られ、加工中にほとんど酸化を受けないため、この名前が付けられています。この飲み物は、日本と中国で非常に人気があり、多くの利点のために西欧諸国を征服しました。強力な抗酸化物質は、早期老化や癌などの病気の原因となるフリーラジカルと戦います。また、血圧の制御、脂肪の燃焼に役立ち、利尿作用があります。タンニンが豊富なので、組成に存在する悪玉コレステロール（LDL）、カテキン、バイオフラボノイドのレベルを下げ、腫瘍の形成を防ぎます。
ジャスミン茶
味わいは香りがよく、マイルドな味わいで、消化が良くリラックスでき、抗うつ効果があります。緑茶やウーロンの葉にジャスミンの花びらを加えて、ほんのり甘い味わいに仕上げました。世界中で、特に中国と日本で広く使用されており、食事後のジャスミン茶を飲むと、消化が大幅に改善されます。それは落ち着きがあり、不安を減らし、悪玉コレステロール（LDL）率を減らします。また、自然な鎮痛剤を使用して頭痛を改善します。
茶ばら
風邪やインフルエンザにかかりましたか？蜂蜜で甘くした1リットルの水に8枚の花びらを入れたバラのお茶を用意します。この花の茎と花びらには高レベルのビタミンCがあるため、この改善が起こるのは偶然ではありません。ローズティーは、フリーラジカルに対する優れた抗酸化物質です。それでも不眠症を防ぐことができるので、1日2回、できれば夜に1回飲む。仕事で疲れた一日の終わりに、このお茶はストレスを和らげ、疲労と戦います。しかし、今月の月経が疝痛で荒廃したままだった場合、ローズティーが再び効き始め、痛みを和らげるのに役立ちます。
紅茶
有名な紅茶は、Camellia sinensis植物にも由来し、最もカフェインが多く、最も強いタイプです。これと同じ植物の他のお茶との間で異なるのは、紅茶の場合、約4時間かかる時間と酸化プロセスです。血管拡張剤であるカフェインを含み、動脈の健康な血流を維持するのに役立つため、その健康上の利点は数多くあります。バリエーションもあります。アールグレイは、タンジェリンのエッセンシャルオイルからの柑橘系の風味を持つ、世界で最も有名な風味付けされた紅茶です。インド産の美味しいダージリン紅茶は、わずかにフローラルでフルーティーな風味があり、ヨーロッパで非常に人気があります。インドで非常に人気のある別のタイプはチャイです。チャイでは、紅茶にシナモン、クローブ、カルダモン、コショウ、ジンジャーなどのスパイスが加えられます。 2つのデートのために、バラの花びらで味付けされた紅茶は、洗練、官能、そして幸福をもたらします。