松葉茶の作り方

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松林の真ん中でも、どこでも健康で元気の出るお茶を作ることができます。アメリカ先住民、開拓者、探検家たちは、ビタミンAとCが豊富なマツ茶を作った。風邪やインフルエンザに苦しんでいる人には特によく、そのビタミンC含有量は壊血病の治療法になる。柑橘系の果物など。あなたが新鮮な緑の松の鮮やかな針にアクセスできる場合は、この珍しいお茶も楽しむことができます。

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パインティーは初期の開拓者と探検家によって作られました。 （Photos.com/Photos.com/Getty Images）

新鮮な緑の松の葉の少なくとも1杯を選択してください、新鮮なものは鮮やかな色を持っており、あなたのお茶に最高の風味を与えるでしょう。流水で洗って表面の汚れを拭き取ります。松の葉を細かく刻む。

新鮮で光沢のある松葉を選びます。 （Photos.com/Photos.com/Getty Images）
大きな計量カップで3杯の水を計量します。水を鍋に注ぎます。鍋をストーブの上に置き、水を沸騰させます。

鍋に3カップの水を入れる。 （BananaStock / BananaStock / Getty Images）
まな板の上に松葉を置きます。針を細かく切ります。色あせた、または不完全な針を取り除きます。

針を細かく切ります。 （Comstock Images / Comstock /ゲッティイメージズ）
それが沸騰し始めたらすぐに水にカットパイナップルの葉を追加します。木のスプーンで針を混ぜる。水を沸騰させ、混合物を20分間沸騰させる。

沸騰したお湯で鍋に松の葉を追加します。 （Zedcor完全所有/ PhotoObjects.net / Getty Images）
注入混合液をさらに20分間放置します。お好みで、お茶の上にレモンから絞りたジュースを追加してください。あなたが望むなら、あなたは夜に注入されたお茶を残すことができます、これは茶に赤みを帯びた色と強い風味を生み出すでしょう。

あなたはお茶の上に新鮮なレモンジュースを追加することができます。 （Jupiterimages / Photos.com / Getty Images）
お茶から松葉を濾します。お好みで、カップに注ぎ、小さじ1杯の砂糖、蜂蜜、または野生のオークシロップで甘くしてください。

蜂蜜はこのお茶のための良い甘味料です。 （Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images）