コンテンツ
- はじめに
- 車両レビュー
- 梱包する時間
- アルコールと方向
- ソーラーフィルター：それなしで家を離れてはいけません
- 自分に水分を補給する
- 軽食を作る
- あなたの安全
- 車に気をつけろ
- 子供たちを見てください
- リラックスして…それはカーニバルです！
- セーフセックス
- あなたが家にいるのなら...
はじめに
カーニバルはブラジルで最も重要な人気のパーティーであり、また最も待たれています。旅行に出かけたり、ビーチで休暇を楽しんだりする人たちにとっては、大騒ぎに陥るつもりの人たちにとっても。しかし、沿岸の町、田舎道、空港での人の密集、高アルコール消費、そして暑い夏の天候は、楽しく安全で平和な休暇を確実にするためにいくつかの簡単だが重要なステップを必要とします。
車両レビュー
車の旅に直面しようとしている人のための最初の措置は、すべてが車に合っているかどうかを確認することです。信頼できる整備士を訪ねて、ホイールの状態、アライメント、サスペンション、バランス調整、電気系統をチェックし、トライアングル、サル、ホイールレンチ、スペアタイヤをチェックするのが最善です。乗客と運転手の快適さのために、洗車場でのパスはどうですか。きれいなメガネも欠かせません。車の書類、運転免許証、タンクの充填を忘れないでください。あー！全部セット？さて、はい、道に立ちます！
梱包する時間
車の中で見直した後は、梱包する時間です。この時期は暑さが激しいので、快適な服装、木綿や麻のような軽い布を着るのが一番です。ウォーターフロントの散歩を楽しむ人のために、あなたのスニーカーとあなたの帽子や帽子を忘れないでください。ビーチでは、水着、スリッパ、海を離れるときに拭くための専用タオルなどもあります。すでに香水は輸入されていて、自宅に置いておくとケルンのライターを導くのに最適です。鎮痛薬、抗アレルギー薬、制酸薬など、通常使用する薬を必需品に含めることを忘れないでください。
アルコールと方向
誰もがすでに飲み物と方向を混ぜ合わせる危険性を知っていることにうんざりしています。交通事故は、世界中の15〜29歳の子供たちの主な死因です。世界保健機関（WHO）のランキングでは、ブラジルが交通事故死者数の5位を占めています。インド、中国、アメリカ、ロシアのすぐ後ろ。 2011年、保健省は交通事故の結果、Unified Health System（SUS）に153,6000件の入院を登録しました。怖い？あなたが飲むのであれば、タクシーを利用します。
ソーラーフィルター：それなしで家を離れてはいけません
あなたが（カーニバルだけでなく）不可欠なアイテムを持っているならば、それは日焼け止めです。毎日午前中に塗布し、日中に再塗布する必要があります。しかし、ビーチでもプールでも、水から出たときは常に再適用することが不可欠です。人々がよく尋ねる質問は、製品を購入するときに選ばれる保護要素です。専門家によると、この要因は保護を決定付けるものではありません。本当に違いを生むのは、太陽にさらされる時間です。だから、あなたの日焼け止めの保護係数が30か80であるかどうかは関係ありません、あなたが水から抜けたらいつでもそして2時間毎に再適用してください。
自分に水分を補給する
あなたは人が食事なしで150日以上の間抵抗することができるということを知っていました、しかし水なしで36時間後に、体は破産しますか？水は体の適切な機能のために不可欠であり、毒素の排除に役立ちます。理想的には、1日に少なくとも2リットル消費するべきです。あなたが水を飲むのに苦労しているならば、魔法瓶を飲んで、そして日中は徐々にそれを飲んでください。あなたは肌、髪、そして特に体質の違いに気づくでしょう。
軽食を作る
カーニバルの頃は食べ物に非常に注意してください。高温は食品の急速な劣化に寄与するので危険です。果物、サラダ、軽食を食べるのが一番です。非常に高いカロリーメニューを避け、3時間ごとに軽食を食べる。食べ物を消毒するときは、細心の注意を払ってください。サラダや果物は流水で洗い流し、酢または次亜塩素酸ナトリウムを含む水に15分間浸します。測定は15滴ごとに1リットルの水です。あなたが苦労するつもりなら、ビタミンCを摂取して、前日にあなたの健康管理を倍増させてください。これはあなたの免疫システムを強化し、休暇中にウイルスに感染する危険性を減らします。
あなたの安全
大晦日のように、カーニバルは安全性に関して通常よりも注意を必要とする休日です。いくつかの対策は盗難や強盗を防止するのに非常に役立ちます。ビーチでもボールやブロックでも、宝石類、貴重品の使用、大量のお金の運搬は避けてください。可能であれば、手入れの行き届いた準備金を靴や衣服のビニール袋に入れて運びます。大切なものをポケットに入れないでください。代わりに、あなたの首の周りの小さなポーチに入れて、シャツの下に隠してください。紙だけを取り、小額の費用には十分です。夜は、人けのない薄暗い場所では絶対に歩かないでください。決して飲んだり、運転したりしないでください。そして奇妙な動きや緊急事態の場合には、番号190を呼び出します。
車に気をつけろ
可能であれば、車を家に置いてタクシーを利用してください。カーニバルポール、ダンス、サンボドロモまで車で行かなければならない場合は、車を明るい場所に駐車してください。警報と安全ラッチはもちろんのこと、追加の保護対策としても大歓迎です。車に乗り降りするときは十分に注意してください。早く話して、話を避けて、この時点で「丸まって」車の中で話しましょう。そして夜明けの間に交差点で多くの注意が常にそして常に、看板を尊重します！
子供たちを見てください
子供たちも洗練された注意を払って監視されるべきです。大規模な場合は、ミーティングポイントを手配するか、紛失した場合はライフガードに案内します。小さいもの、特に動きの多い場所では、特に注意が必要です。両親の名前、住所、携帯電話を含む識別リストバンドは、特にビーチでは非常に便利です。そして日焼け止め、たくさんの水、軽い食べ物を忘れないでください、そしてもし彼らがまだ泳げないならば、ブイに入れてください。覚えておいてください：海でそしてプールで、すべての世話は小さいもので少しです！
リラックスして…それはカーニバルです！
混雑があるすべての状況で、それは多くの寛容と忍耐を必要とします。それはバンプやプッシュプッシュを取り除くのが難しくなります。あなたが街のブロックに直面しているのであれば、リラックスして気分に乗る。鈍い小さな冗談（飲み過ぎた人の典型的なもの）や足を踏みつけるようなストレスでストレスをかけないでください。暑い場合は、家にいてテレビで楽しんでください。
セーフセックス
展示されている非常に多くの魅力、飲み物、身体に抵抗することは困難です。だから、コンドームなしのセックスが最大の盗難だと言っても害はありません！不要な妊娠に加えて、性感染症にかかる危険性があります。 STDを回避するためのすべての推奨事項のうち、手頃な価格で非常に使いやすいため、コンドームの使用が最も推奨され安全であることは間違いありません。そしてエイズについて言えば、「リスクグループ」という用語は過去にありました。危険は自分自身を守らない人たちのものです！
あなたが家にいるのなら...
あなたがカーニバルを嫌いで交通渋滞のないあなたの家と街の快適さを知りたい人の一人であれば、美術館を楽しみ、楽しむ方法、映画を見に行く、家で友達になる、DVDを見る、その本を完成させる」 」を押して、さらにワードローブの掃除をしますか？重要なのは、自分と調和することです。しかし、これらの安全性と健康に関するヒントの多くは、カーニバルだけではなく、年間を通して有効であることを忘れないでください。