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ローズヒップとハイビスカスは、互いに補完し合うため、多くの種類のハーブティーに組み合わされています。ローズヒップは、一人で食べると少し苦くなりがちですが、ハイビスカスは自然なレモンの味を加えます。このお茶は熱くても冷たくても楽しめます。理想的な時間より前に準備すると、風味を失ったり、酸っぱくなったりしません。ローズヒップとハイビスカスは、ゼリーやシロップにも含まれています。
免疫システムを強化する
ローズヒップとハイビスカスティーにはビタミンCが含まれています。国立衛生研究所によると、このビタミンは免疫システムを強化します。ビタミンCは水溶性ビタミンです。つまり、保存することができず、毎日体から排泄されます。このため、私たちの食事では毎日ビタミンCを摂取することが重要です。天然の抗酸化物質であるため、免疫システムを刺激します。オレゴン州立大学のLinus Pauling Instituteは、このビタミンの少量がフリーラジカルからの保護に有益であり、体全体の健康で強力な細胞をもたらすと報告しています。
血圧の低下
お茶のハイビスカス部分は、人間の研究で血圧を下げることが示されています。慢性的な高血圧はアメリカ人のほぼ30％に影響を及ぼし、米国農務省が発表した研究では、高血圧前症および高血圧の成人の血圧低下の影響について論じています。 6週間の評価期間中、グループはハイビスカスティーを毎日3杯飲んでおり、収縮期血圧が約7ポイント低下しました。高血圧の場合は、ハーブ療法やその他の治療法について医師と話し合ってください。
関節炎の治療
ローズヒップは、変形性関節症などの関節炎の症状に伴う痛みを和らげるために使用されます。この状態は、膝や腰などの関節を保護する骨の間にある軟骨の変性です。軟骨がなければ、骨はお互いの骨をこすり合わせ、炎症プロセスが始まります。これは痛みを伴う可能性がありますが、お茶に含まれるローズヒップは炎症を軽減します。デンマークの研究者のグループは、ローズヒップのガラクトリピドと呼ばれる成分、抗炎症成分を特定しました。