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Center for Disease Control and Preventionの果物と野菜問題のウェブサイトによると、バナナは料理バナナと呼ばれることもある果物として分類されています。一般的なバナナのような果物は、ラテンアメリカ、カリブ海、アジアの国で人気があり、さまざまな方法で準備できます。
識別
オオバコを食べることができる3つの段階があります、ウェブサイト果物と野菜問題を指摘します。緑色のバナナは内部が黄色またはピンク色で、主に食事のおいしいおかずとして使用されます。黄色のバナナは、茶色または黒い斑点があり、主に料理に少し甘い味としっかりとした食感が必要な場合に使用されます。黒いバナナは柔らかく、この段階では完全に熟しているので生で食べることができます。
用途
オオバコは果物として分類されていますが、多くの国では野菜としてより多く使用されています。それらは、ジャガイモのように、調理、焼いたり、揚げたりすることができます。
事実
オオバコはビタミンAとCが豊富です。無脂肪でカロリーが低く、半カップでわずか90杯です。 Centers for Disease Controlのウェブサイトによると、彼らはよく凍る。それ以外の場合は、室温で保存する必要がありますが、熟成プロセスを遅くするために調理する前に2〜3日間冷蔵することをお勧めします。