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老人が新しいクラブや亡命者に来ることが誰にも知られていないことがどれほど怖いのか想像してみてください。氷を壊す活動は、学校の初日やサマーキャンプだけではありません。彼らは高齢者が友達を作るのを助けるための理想的な解決策です。これらの活動は、参加者が自分自身についての基本的な情報と興味深い詳細を楽しい文脈で共有することを奨励します。
宝探し
高齢者のくつろぎを手助けする1つの方法は、一般的な問題を解決するために情報を共有することです。アクティビティルームでミニ宝探しを手配してください。イベントの前に部屋の周りのさまざまな場所にアイテムを配布します。たとえば、テーブルや壁に情報を配置し、棚やキャビネットにアイテムを配置し、すでに部屋にあるオブジェクト（植物や絵など）を使用します。宝探しはアイテムを集める代わりに情報を集めることによってすることができます。いくつかの例：本を見て地図上の場所を見つける、インターネットにアクセスできるコンピュータを使用して情報を検索する、またはフレーム内のオブジェクトの色を観察する。
狩りを完成させるために長老たちにチームで取り組ませる。高齢者は動き回る援助を必要とするかもしれないので、外来患者のニーズを持っている人は一人で歩くことができる人と置きなさい。彼らは彼らの狩りの中でアイテムを見つけるために情報を交換しなければならないたびに、彼らはお互いにもっと良く知るでしょう。狩りが終わったら、メンバーを新しいグループに混在させて、最初からやり直して、さまざまな人と出会うようにします。
カーペットダンス
椅子のダンスのバリエーションは、高齢者が動いてお互いに話すことを促すことができます。
車椅子ダンスゲームを修正するために、進行役は、椅子の代わりになる色付きの敷物で床の上の点を指定することができます。音楽が止まったら、高齢の車椅子利用者と外来患者は話しを止めてカーペットを敷きます（車椅子や足をカーペットの上に置きます）。進行役または高齢者のボランティアが歌を担当する必要があります。
参加者がカーペットの周りを歩きながら他の高齢者と話をしながら、音楽を1分間再生します。各ラウンドでは、ゲームの参加者の総数よりもグラウンド上のラグが1つ少なくなります。
音楽が止まると、みんなはじゅうたんで止まります。残っている人はだれでも排除され、進行役はもう1つの敷物を取り除きます。音楽の担当者がその曲をもう一度再生し、参加者は音楽が止まるまでさらに1分間歩きます。最後に、2人の先輩が最後の敷物で競争し、勝者が決定されます。
野外活動
氷を打破するためのグループの活動は、高齢者の新しいグループに自信をつけるでしょう。信頼を築くための秘訣は、馴染みのない環境で人々を快適ゾーンから解放し、リラックスして他の人と出会うことです。グループ活動を外部に移動し、人々が制約のない環境で交流することを奨励します。野外活動には、ネイチャーウォーク、アート＆クラフトプロジェクト、グループ体操（ヨガやローインパクトエアロビクスなど）、または産卵などの楽しいゲームが含まれます。