ホロトロピック呼吸について学ぶ方法

ビデオ: 変性意識状態へと導き自己発見する呼吸法『ホロトロピック呼吸法①』Holotropic Breathwork

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説明書
ホロトロピック呼吸について学ぶ
ホロトロピック呼吸について他の人から学ぶ
どうやって
お知らせ
必要なもの

ホロトロピック呼吸は、非常に深い意識状態を引き起こすためにあなた自身の呼吸を使用するプロセスです。この意識状態では、支持者はあなたがあなたの内なる癒しのメカニズムを解放することができると信じています。ホロトロピック呼吸は私達が私達の最もよい治療者であるという原則に基づいています。擁護者は、身体的から感情的、さらには精神的な問題まで、さまざまな症状や健康問題を治療するためにそれを使用します。ホロトロピック呼吸についての詳細を学ぶためにこれらのステップに従ってください。

説明書

ホロトロピック呼吸について学ぶ

ホロトロピック呼吸に関する本を読む。 Kylea Taylorの「The Breathwork Experience：意識の異常な状態での探査と癒し」から始めましょう。（下記の「参考文献」セクションを参照）
Holotropic Breathwork International協会のウェブサイトにアクセスしてください（「参考文献」を参照）。ここには、関連する出版物、イベント、および進行役のリストがあります。
Holotropic Breathingの開発者であるStanislavとChristina GrofのWebサイト（参考文献）にアクセスしてください。このサイトには、無数の情報と他のリソースへのリンクがあります。

ホロトロピック呼吸について他の人から学ぶ

ホロトロピック呼吸に関する学習クラスまたはトレーニングコースに登録してください。 GrofのWebサイトには、より深刻な関心を持つ人が利用できるトレーニングプログラムについての説明があります。単に学びたい場合は、サイトにリストされている講義やワークショップに参加してください。
お住まいの地域でホロトロピック呼吸組織を探します。あなたは電話帳を使用するか、単に専門家や組織を推薦するために代替医療の既存の提供者に依頼することができます。その地域のリソース、クラス、その他について持っている情報を尋ねるように電話するか、電子メールで送ってください。あなたはあなたが利用できる人々や組織のネットワーク全体を持つことができます。
ホロトロピック呼吸法を試してください。

どうやって

ホロトロピック呼吸について学ぶことは、通常、低コストの慣習です。あなたはあなたがあなたが必要と思うのと同じくらい多くの本についてその本を買うことができます。ほとんどが低価格から中価格までさまざまです。

お知らせ

重度または慢性の医学的状態は、認可された医師によって検査されるべきです。ホロトロピックブリーザーは、認可医ではありません。
代替医療のテクニックを始める前に、多くが科学的に評価されていないことに注意してください。ほとんどの場合、その安全性と有効性に関するデータはほとんどありません。代替医療の開業医が専門的に免許を受けることができる方法についての特定の国内法があります。訪問することにした場合は、公認の国内機関によって認可されたものを選択してください。最初にあなたの決断についてあなたの日常の医者に相談して、あなたが引き受ける代替医療技術について彼に知らせておいてください。