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封建時代の日本の武士階級に最も一般的に関連付けられている刀である刀は、その長く湾曲した片刃の刃で識別できます。武士は刀を使って剣術のスキルを磨くために人生を費やしました、そして、非常に頻繁に、ライバルの武士間の決闘は、戦闘での剣で最も優れたスキルを持っていた人を考慮して決定されました。刀を戦う方法を個人に教えることができるいくつかの剣の戦闘技術があり、各スタイルはこの芸術を教えることに専念している学校を持っています。居合道、剣術、剣道、進剣道は、世代を超えて受け継がれている伝統的な手法を用いて日本の剣術を教えています。
ステップ1
自分のニーズと興味に最も合う戦闘スタイルを決定します。たとえば、剣術は最初の強力な攻撃を強調し、相手を不自由にします。一方、居合道は相手に反撃する方法を教え、受けた打撃を相手に向けます。
ステップ2
剣の扱い方を学ぶために、選択したテクニックの基本を学びます。それがあなたの腕の延長になるようにあなたの刃で十分に自分を快適にしてください。
ステップ3
武器を引っ込めたり、振り回したり、鞘に戻したりする練習をします。
ステップ4
剣を振るうときは、正確で拘束された動きを使うことに集中してください。例えば、進剣道は、滑らかな動き、バランスの変化、効果的な身体と剣の力学に重点を置いています。
手順5
模擬戦闘技術をテストするために、木製の剣を使用してパートナー（スパーリングと呼ばれます）とトレーニングします。剣術のどの領域に改善が必要か、どの領域を習得したかを決定します。
手順6
鋭い刀を使用してオブジェクトを破壊することにより、精度と形状をテストします。カットテストでは、剣士が1回のカットでオブジェクトを破壊できる独自のテクニックを使用して、練習用に作られた人形をカットする必要があります。