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特にダイエットの外部要因とそれを行うための妨害活動を行う場合、体重を減らすことは困難です。これらの要因の1つは、抗生物質による治療を必要とする病気にかかることです。同様に、抗生物質で処理された動物の乳製品や肉の消費も、このプロセスに影響を与える可能性があります。厳密な減量プログラムを実施している人は、これらの薬物と減量が両立しない可能性があることを理解する必要があります。医師が処方した場合、うっかりまたは意図的に摂取した場合でも、抗生物質の身体への影響を理解することは、減量の取り組みに役立ちます。
抗生物質を含まない食事
いくつかの研究は、抗生物質が人間に脂肪を保持させる可能性があることを示しています。農家は、ホルモンを変える目的で牛に抗生物質を常に与え、脂肪の保持につながっています。その結果、彼らはより大きな動物を売ることができます。この同じ哲学により、一部の研究者は、これらの薬が人々の体重減少を防ぐことができると信じています。減量の努力が阻害されないようにするために、ホルモンを含まない有機食品のみを食べるべきです。さらに、抗生物質の処方は、必要な場合にのみ、医師によって行われるべきです。
抗生物質の代替
一般に、医師は必要な場合にのみ抗生物質を処方します。ただし、減量に向けた努力が無駄にならないように、患者は別の方法について質問する場合があります。たとえば、心雑音と診断された人は、歯を磨く前に抗生物質を服用するように何年も指示されてきました。現在、医師も歯科医も、そのような治療は軽度の症例では必要ないと考えています。同じことが耳の感染症の場合にも当てはまります。多くの研究では、抗生物質を使用しなくても治癒することが示されています。減量しようとしている人は、これらの薬を使用する代わりがあるかどうか常に医師に尋ねるべきです。
プロバイオティックサプリメント
抗生物質を開始する必要がある場合、プロバイオティックサプリメントは体重増加から身を守るための効果的な方法です。抗生物質の利点は、感染を引き起こしている細菌を殺すことによって作用することです。マイナスの副作用は、酵母生産の増加です。一般的に、体内の健康な細菌はそれらを扱いやすいレベルに保ちますが、患者が抗生物質を服用しているとき、これらの細菌は感染性の細菌とともに破壊されます。研究によると、この酵母レベルの増加は、砂糖やでんぷん質の食品への渇望を引き起こす可能性があることを示しています。プロバイオティックサプリメントを摂取することにより、これらのレベルが維持され、体重増加を引き起こす可能性のあるこれらの意思の低下があります。
履歴書
多くの栄養学の専門家は、抗生物質が人々を体重増加に導くと信じています。この信念は、食品中の抗生物質と医師が処方した抗生物質の両方に当てはまります。可能な場合はこれらの薬物を避け、必要な場合はプロバイオティクスサプリメントを使用すると、減量の目標を達成するのに役立ちます。