コンテンツ
- はじめに
- 正しいカットを選ぶ
- ディープハイドレーション
- 自家製ヘアケア
- 熱を減らす
- バリ取り剤を使用する
- イノシシの毛とブラシを買う
- 髪に輝きを与える血清
- あまり洗わない
- もっとボリューム
- 定期的に美容院に行きます
- よりよく食べる
- 定期的に運動する
はじめに
柔らかく、美しく、そして健康的に見える髪は女性にとって最高のアクセサリーかもしれません。結局のところ、あなたは毎日それを使用します。ストレスのさまざまな原因（自然であろうとなかろうと）は心からその芯を犠牲にすることができます。あなたはあまり多くの仕事をせずに強くてかさばった髪を持つことができます。あなたの顔に最適なカットと色を選択してください。あなたが髪をうらやましくしたいならば、ある製品の使用はあなたが世話をするとき、あなたを助けることができます。
正しいカットを選ぶ
あなたに合っていないスタイルは避けるべきです。あなたがジェニファーアニストンやミシェルウィリアムズでゴージャスに見えるかどうかは、それが誰にとってもクールに見えることになるという意味ではありません。あなたは色、髪の種類、肌の色合い、そして顔の形を考慮に入れなければなりません。他の人のスタイルに触発されますが、あなたのスタイリストにカッティングに関する最後の言葉を教えてもらいましょう。彼はあなたの中で何が良くなるかを知っています。
ディープハイドレーション
洗うたびにコンディショナーで髪に潤いを与えることができますが、少なくとも週に一度はより深いトリートメントを受けることが理想的です。このプロセスは保湿剤を加えることを含みます。 15分から8時間の範囲で指定できます。保湿剤の余分な成分は髪を完全に浸透させて改善し、脆い部分、光沢の欠如、乾燥を減らします。
自家製ヘアケア
あなたの台所は、最初はちょうど食料の供給源として役立つかもしれませんが、それのいくつかの成分はまたあなたの髪を養うことができます。温かいオリーブオイルは、根や先端に塗られると、髪に栄養を与えて保護します。卵黄、半カップの蜂蜜、大さじ2杯のオリーブオイル、熟したアボカド2杯を混合して髪に塗ることもできます。 2時間後にすすぎをしてください。
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熱を減らす
あなたはあなたの髪が命のない、乾いたそしてもろいものになり始めるので、あなたは熱への多くの露出を必要としません。ベビーワイプ、ベビーリス、ドライヤーなどの備品は、髪の毛をさらに傷つけます。これらのモデラーを使用する前に、2日に1回それらを使用し、熱から髪を保護する製品を常に適用するようにしてください。
バリ取り剤を使用する
ヘアスタイラーは、多くのクリーム、シャンプー、モイスチャライザー、セラム、そしてワックスで迷うことがよくあります。彼らはオレンジ色の髪の色素を中和し、主にブロンドで使用されるべきです。ヘアスタイラーは髪をより自然に見せます。
イノシシの毛とブラシを買う
より明るく健康的な髪には、プラスチックや合成毛よりもイノシシ毛ブラシを選びます。このようなブラシは、ほこり、埃、その他のゴミをより効果的に取り除きます。もろい髪を防ぎ、頭皮を刺激します。毛が太くて扱いにくい人には、イノシシの毛を使ったブラシをお勧めします。
髪に輝きを与える血清
あなたはより明るい髪が欲しいですか？血清の助けを借りてそれをまぶしいままにしておきます。彼らはさまざまな形で来て、巻き毛、巻き毛、極太または非常に薄いを含むすべての種類の髪に適用されます。輝きを与えることに加えて、彼らは自然の要素と街の汚染から髪を保護します。
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あまり洗わない
多くの女性が毎日自分の髪を洗う、これは彼らが常にシャンプーを使用する必要があるという意味ではありません。各洗浄は革の毛髪によって作られた重要な油、潤いを与え、コンディショニングしそして保護する油を取り除きます。一日だけではなく一日だけ、そして可能であれば、一日おきに洗ってください。髪をさわやかにするために、2日目に乾いたシャンプーを使用してください。髪を洗う回数が減ると、くしがしやすくなります。
もっとボリューム
かさばった髪は健康に見えます、そしてそれが十分でなかったかのように、彼らは美しく見えます。髪の毛がなめらかか、薄すぎる場合は、ボリュームを増す製品に投資してください。シャンプーやコンディショナー以外にもたくさんの商品があります。助けることができる血清、軟膏、クリームそして油さえあります。もう一つのトリックは、それがより武装しているように根をかき混ぜることによって髪をとかすことです。
定期的に美容院に行きます
砕けやすいチップはどんな髪をも台無しにしますが、あなたはそれを定期的にトリミングすることによってこの大惨事を避けることができます。トリミングは、髪の毛全体をカットするのとは異なります。髪の毛全体から1インチしか除去されないため、ダブルエンド、ドライエンド、脆いエンドの問題が回避されます。髪を美しく保つために各カットの間に少なくとも1つのカットを作ります。
よりよく食べる
あなたが食べる食べ物はまたあなたの髪に影響を与えます。 「レディースホームジャーナル」は、より多くのタンパク質を摂取することで髪を改善することができると言っています。卵白と牛肉は素晴らしい選択です。このような玄米などの完全な炭水化物、およびオメガ3脂肪酸とサーモンやアボカドなどのビタミンBが豊富な食品。
定期的に運動する
多くの恩恵を受けて、良い運動ルーチンはすでにあなたの人生の一部であるべきです。運動は血流の酸素化を促進し、循環を促進し、そしてストレスを軽減します。これらすべてが一体となって、より健康的な髪と人が生まれます。 20分間ストレッチするという単純な習慣はすでに髪の健康を改善することができます。