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ロマンチックな拒否は、最も自信のある人でさえ悲惨さを引き起こす可能性があります。しかし、時々この苦痛はそれ自身の人生を引き受けます。健康な憂鬱とうつ病の深い穴との間には顕著な違いがありますが、症状はあまりにも長い間無視することができます。感情的なジェットコースターに注意してください。分裂や恋愛の失敗の後に悲しむことは健康です。結局のところ、感情は感じられることを意味していました。それでも、友達を避けて破壊的な思考に溺れていることに気づいた場合、あなたの否定的な感情は、あなたが一人で扱うことができるもの以上のものになることがあります。
片思い？
片想いの愛とは、相互的ではない愛のことです。母親は、彼女を訪ねることを拒否する彼女の憤慨している娘の側で片思いを体験することができます。友人は、他の友人からは返されない愛を感じることができます。ただし、この用語は、ロマンチックな関係や、ロマンチックな気持ちが往復しないときに誰かが感じる苦痛に関連して最も一般的に使用されます。
これを回避しようとする私たちの試みにもかかわらず、片思いの思いは至る所にあります。ポップカルチャーでは、これを何百万という表現で表現しています。音楽や他の芸術形式は恋人たちの憂鬱をロマンチックにしようとし、これは私たちの期待を高めることができます。
そのうつ病ですか？
誰もがうつ病に苦しむ可能性がありますが、診断は困難です。苦しんでいる人は、弱く見えることを望まないので、しばしば恥ずかしく思います。ただし、無視すると症状が衰弱する可能性があります。国際うつ病研究教育財団（iFred）によると、うつ病は心を悪い考えで覆い隠すだけでなく、身体も弱体化させます。うつ病の多くの一般的な症状の2つにすぎません。
リスクの減少
愛が相互的でない場合、私たちの最初の本能の1つは感情を麻痺させることです。このため、片思いは、アルコールや薬物の使用の増加につながります。 2008年2月、マクリーン病院の医師であるDavid BrendalはABC Newsに、アルコール、マリファナ、またはコカインで自己治療することは、主要な問題の迅速な解決策として役立つと語った。これは一時的な緩和を提供できますが、一般的にすべての問題を激化させます。二日酔いや離脱症状は、うつ状態の精神状態を長引かせ、症状を悪化させる可能性があります。
これは治りますか？
IFredの研究では、うつ病は80％の症例で治癒可能であると報告されています。ただし、この数値は、患者が助けを求めているという仮定に基づいています。片思いの危機の後、問題を抱えた恋人が失敗した関係から回復するまでにはしばらく時間がかかるかもしれません。医師と話すことで症状を解消し、治癒プロセスをスピードアップできます。
不当な愛から立ち直ることは不愉快な経験になることがあります。誰もが苦痛の中で生きたいとは思いませんが、経験豊富な医療専門家と一緒に私たちの生活の中で悲惨な出来事を分析することは良いことです。これにより、ポジティブな状態を保ち、健康的な世界観を持ち、将来の愛の見通しを立てやすくなります。
愛を分かち合う
報われない、または戻された愛は学習体験です。解散後にうつ病にかかった、または友人がそのうつ病に陥るのを見た場合は、症状を認識します。自殺を防ぎ、うつ病の認識を高めるために設立されたSAVE組織は、うつ病を取り巻く社会的偏見のためにうつ病の議論は抑圧されていると述べています。うつ病に苦しんでいる人たちは、弱っているように見えることを恐れており、それについて話したくありません。あなたが愛する人に誰かと話し、彼らの感情を軽視しないように励ましてください。報われない愛は、誰にでも感情的な下向きのスパイラルを引き起こす可能性があります。うつ病を自覚すると自殺率が低下し、私たちの生活がより健康で幸せになります。