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痛風は非常に苦痛で衰弱させるものであり、80代の誰かのように足を踏み外すことができます。最近では、多くの人が健康保険に加入していないため、薬物に代わるホリスティックな代替手段が普及しています。私は治癒を助けるために良い食べ物と悪い食べ物を挙げました。この情報は診断を目的としたものではなく、問題が解決しない場合は医師の診察を受けてください。
痛風とは何ですか？
痛風は関節炎の一種であり、多くの点で線維筋痛症に似ています。時間の変化は体の痛みに影響を与え、大気圧が低下して湿度が上昇すると、痛風や線維筋痛症を起こしやすくなります。この問題のある人々は、自分の体に入る尿酸の量を分解することができず、したがって、その酸は関節で結晶化します。摂取したすべての尿酸を体が処理できない腎臓の問題も存在する可能性があります。痛みを軽減する体の尿酸の量を減らします。プリンは、体内で代謝されて尿酸に分解される食品中の化学物質です。あなたの食事からプリンを多く含む食品を取り除くことは、取るべき論理的な一歩です。
避けるべき食品は何ですか？
尿酸が豊富な次の食品を避けると痛風発作を防ぐことができます。アスパラガス、野菜（豆）、ほうれん草、キノコなどの野菜は尿酸が豊富です。肝臓、腎臓、心臓、膵臓、舌などの臓器からの肉。カキ、エビ、アンチョビ、ムール貝、サバ、イワシ、ニシン、赤身の肉、アルコール、ソフトドリンクなどの一部のシーフードも避ける必要があります。
尿酸の少ない飲み物や食べ物
1日に8〜10杯の水を飲むと、体内の過剰な尿酸が希釈されて除去されます。カリウムが豊富な食品の毎日の摂取量を増やすか、このミネラルのサプリメントを服用することも、痛みを和らげるのに役立ちます。ブラックベリーとブルーベリーまたはそれらのジュースも有用であり、健康食品店やオーガニック製品を販売するいくつかのスーパーマーケットで見つかります。パイナップルジュースには、天然の抗炎症剤であるブロメラインが含まれていますが、この製品でサプリメントを摂取することもできます。 pHをコントロールすることも役立ちます。これは、天然レモンジュースを飲むことで実現できます。
痛風の痛みに対するハーブと自然療法
アップルサイダービネガーは自然なpHコントローラーであり、バランスが取れていると、すべてがより良く流れます。クローバーハチミツと水と組み合わせて味を改善し、1日1回飲んでpHを調整します。尿酸が分解されると、尿酸は溶解し、腎臓から排泄されます。レモン汁は、pHの制御において酢と同じ効果があります。イチゴやブドウなどの自然の果物や、アジサイやパセリなどのハーブは利尿薬であり、尿酸を溶解して排除するのに役立ちます。
局所軟膏
ジメチルスルホキシド（DMSO）は、問題のある部位に適用すると効果的ですが、口の中に不快な味が残ります。米国フロリダ州では、ペットショップでのみ入手可能で、馬と犬の関節炎に非常に効果的です。関節に浸透する軟膏は、インターネットで入手できる「Workout Liniment」です。効果の低いもう1つは「Absorbine jr。」で、多くの店で入手できます。
MSMとホメオパシー
メチルスルホニメタン（MSM）は、粉末、液体、およびカプセルで利用可能な硫黄です。硫黄はホメオパシー製剤に含まれており、多くの会社が痛風の処方を作成しています。ハーブ、液体、カプセルまたはパウダーを扱う場合、体内にすばやく入り、無駄が少なくなるため、多くの医師に好まれています。最も好ましい形態は圧縮錠剤である。問題はワックスのコーティングです。ワックスのコーティングは体内で溶けにくく、ほとんどの製品が体内に入って排泄されるのを防ぎます。硫黄が非常に良いのは、関節がかゆくて燃えていて、雨天時に危機に陥った場合です。
経穴
感情的自由技法（EFT）は、体を再プログラムする経絡ベースの治療法であり、腎経絡（オレンジ色の点）の刺激に集中すると、痛風に対して効果的です。体の両側を同時に刺激すると、経線が整列します。ルーチンを以下に示します。針恐怖症を痛風の情報に置き換えて、腎臓ポイントの刺激に集中してください。