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ビタミンB17、またはレトリルは、抗がんビタミンと呼ばれています。それは腫瘍を減らし、転移または体の他の部分への病気の拡大を防ぐために働くので、それは癌の代替治療法です。 Cancer Tutorによると、それは将来的に癌細胞を殺し、その発達を防ぎ、さらに免疫システムを強化します。ビタミンB17が豊富な食品はニトリロシドと呼ばれ、さまざまな種子、穀物、ナッツ、もやし、塊茎、葉や豆が含まれます。
しこりと種子
アプリコットのカーネルは、ビタミンB17の最も豊富な供給源です。アプリコットの芯を開いて種子を得ることができます。ビタミンB17が豊富なピットを持つ他の果物は、桃、プラム、チェリー、ネクタリンです。リンゴ、ブドウ、イチゴ、ラズベリー、ブラックベリーなどの小さな濃い色の果物の小さな種子には、ビタミンB17が豊富に含まれています。種が入っている漬け果物もビタミンB17の優れた供給源であることを忘れないでください。
穀物とナッツ
トウモロコシ、小麦、大麦、亜麻仁のような穀物は良い情報源です。苦いアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツなどのナッツは、ビタミンB17の優れた供給源です。
もやしと塊茎
タケノコには大量のビタミンB17が含まれていますが、アルファルファ、ソラマメ、ひよこ豆、緑豆の芽は平均的な量です。ヤムイモ、サツマイモ、キャッサバなどの塊茎もビタミンB17の優れた供給源です。
葉と豆
ビタミンB17の豊富な供給源である葉には、アルファルファ、ビートの葉、ほうれん草、クレソン、ユーカリなどがあります。良い情報源である穀物には、黒目豆、黒豆、エンドウ豆、ソラマメ、レンズ豆が含まれます。これらの葉と穀物は、健康的なサイドディッシュとして準備したり、スープに使用したりできます。
考慮事項
ビタミンB17の含有量に加えて、これらの種子、穀物、ナッツ、もやし、塊茎、葉には、他のビタミン、ミネラル、オメガ3、抗酸化物質も豊富に含まれています。 RS Pharmchemによれば、ビタミンB17の欠乏によって引き起こされる問題を示すデータはありません。しかし、理論的には、あなたの障害は癌を発症する可能性を高める可能性があります。