コンテンツ
しみやいぼは肌の外観を損ないます。日光にさらされると老化が促進されたり、太陽メラノースが引き起こされたり、特定の食品が日光の肌への影響を強めるのに役立ちます。いぼは限局性ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症であり、食事はその外観に重要な役割を果たします。
ソラレン
多環式分子であるソラレンは紫外線から光子を吸収し、太陽に対する肌の感受性を高めます。ソラレンを含む食品には、パセリ、レモン、カブなどがあります。
UVA / UVBプロテクション
適切な日焼け防止剤は、UVAおよびUVB太陽光線の有害な影響から肌を守ります。効果的な日焼け止め剤を使用するとき、ソラレンを含む食物はあなたの肌を傷つけることができません。
いぼの原因
いぼは、出現するまでに最大1年かかることがあるウイルス感染症です。毒素を含む食事はいぼを発症する可能性を高めます。
MSGと砂糖
グルタミン酸ナトリウム（MSG）と砂糖は、2つの主要な毒素源を表しています。食事からMSGと砂糖を排除することはあなたの肌の毒素を減らし、いぼを発症する可能性を最小にします。
太陽と毒素
太陽から肌を保護し、無毒な食品を消費すると、いぼやシミの予防に役立ちます。