慢性下痢を抑えるための食品

著者: Judy Howell
作成日: 4 J 2021
更新日: 21 11月 2024
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国立衛生研究所によると、慢性の下痢は寄生虫、バクテリアまたはウイルスによって引き起こされた感染に起因する可能性があります。過敏性腸症候群、セリアック病、クローン病、大腸炎もこの下痢を引き起こす可能性があります。一部の食物アレルギーは慢性的過敏性腸症候群を引き起こします。
慢性下痢がある場合は、軽度の食事をお勧めします。ゆでポテトや米、バナナ、トースト、クラッカーなどの食べ物は良い選択です。下痢が2日以上続く場合、39℃以上の発熱がある場合、または脱水症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。


汚染された水も慢性下痢を引き起こす可能性があります (ヴィサージュ/ストックバイト/ゲッティイメージズ)

識別

慢性下痢は、1日3回を超える排便の頻度によって特徴付けられる。 NIHによると、それは寄生虫、ウイルス、または細菌感染の結果かもしれません。細菌感染症には、サルモネラ菌感染症または大腸菌感染症が含まれます。ウイルスには、単純ヘルペス、ロタウイルスまたはノーウォークウイルスが含まれる。 Giardia lambliaやCryptosporidiumなどの寄生虫は、再発性下痢を引き起こす一般的な感染源です。

特徴

NIHによると、慢性下痢の症状には、吐き気、鼓脹、発熱、腹部痙攣、そして場合によっては便中の血液などがあります。ゆでポテト、皮をむいたニンジン、または鶏肉などの柔らかくて軽い食べ物を食べる。乳製品、高繊維食品、および揚げ物は避けてください。

意味

再発性下痢は、体が感染症と闘っているか、または不耐性や食物アレルギーに反応していることを示しています。感染を排除するために抗生物質を服用し、心地よく、簡単に消化できる食事をとることは、下痢と脱水のリスクを減らすのに役立ちます。

検討事項

あなたが新しい薬を服用し始めたり、旅行している場合、慢性的な下痢が問題になる可能性があります。新しい処方薬によって引き起こされる可能性のある副作用について医師に相談してください。

お知らせ

あなたが旅行しているならば、生の果物や野菜を食べること、あるいは瓶詰めや精製されていない水を飲むことを避けてください。歯磨き、食べ物の調理、氷の製造に水道水を使用しないでください。もしそうであれば、あなたは慢性的な下痢を引き起こす可能性がある水性寄生虫にさらされるかもしれません。