胸毛の成長をスピードアップする方法

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一部の男性は他の人よりも胸が太い。育毛は主に個人の遺伝的負荷によって導かれます。いくつかの民族グループは他よりも所有する傾向があります。毛髪の成長率を劇的に変えることは不可能ですが、いくつかの対策は刺激的な効果をもたらす可能性があります。あなたの胸の毛が小さすぎてゆっくりと成長するならば、それはあなたを満足させないままにするかもしれません。状況を改善するために取られるべきステップがあります。

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この胸部を毛でいっぱいにしておくことを学ぶ （Siri Stafford / Lifesize / Getty Images）

毎日胸部をマッサージします。マッサージは循環を刺激するので、栄養素はより早く毛嚢に到達することができます。より良い栄養で、彼らはより早く髪を作り出すことができます。 1日に2回、約2分間胸をマッサージします。
練習問題週に3〜4回、少なくとも20分の心血管運動をしてください。循環を促進することに加えて、エクササイズは育毛などの通常の身体活動を刺激します。あなたは定期的に身体活動を練習するときに健康な髪の成長サイクルに気づくかもしれません。
あなたの胸にユーカリオイルを渡します。油は毛包を活性化し、プロセスをスピードアップします。それは絶対に自然な治療法であるので、あなたが望むときはいつでも適用をすることができます、しかし一日二回は十分であるべきです。
タンパク質摂取量を増やします。体毛は主にタンパク質でできています。たんぱく質摂取量を増やすことによって、それらがより速く成長する傾向があります。タンパク質はあなたの毎日の食事療法の少なくとも30％に対応するべきです。肉、魚、大豆、乳製品はこの栄養素の良い源です。
ストレスを軽減します。高レベルのストレスは髪の成長に影響を与えます。胸毛の成長率を最大にするためには、少なくとも一晩7時間眠ることをお勧めします。リラックスした運動や瞑想を練習することもお勧めです。
ベータカロチンを消費する。ニンジン、タマネギ、サツマイモ、ピーマン、カボチャに含まれる栄養素であるベータカロチンは、体全体の髪の成長を促します。毎日20ミリグラムのベータカロチンを摂取するようにしてください。