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性別、年齢、文化的影響などの内的および外的要因に応じて、病気は個人ごとに異なるため、うつ病の明確な段階はありません。ただし、複数の個人間で発生する可能性のあるうつ病に関連する特性、症状、または行動にはいくつかの類似点があります。
識別
こだわり
重度または軽度のうつ病に苦しんでいる人は、感情的な反応を解釈または操作することが難しい場合があります。健康的なホリスティックリビングで詳しく説明されているように、これらの感情には、絶望感、自信の欠如、いらいら、怒り、恐れ、緊張/不安が含まれます。うつ病の原因またはタイプに応じて、感情は重症度と時間の長さが異なり、その間、感情は個人を圧倒します。
考え
うつ病の人の考えは、しばしばあいまいであるか圧倒されます。彼女は罪悪感、無価値、または自傷の考えを持っているかもしれません、個人はまた、思考の困難、記憶の喪失、または合理的な決定をするのに困難を経験しているかもしれません。 （健康的なホリスティックリビング、2009年）。
行動
Healthy Holistic Living（2009）に記載されているように、いくつかの典型的な行動またはうつ病の明らかな警告兆候には、嗜眠、衝動性、個人の衛生または外見の怠慢、食欲不振、不眠症、および生活の喜びに対する一般的な満足度の低下が含まれます。
考慮事項
うつ病には単一の原因がないため、うつ病の個人の行動や感情に関連する特定のサイクルを決定することは困難です。これらの症状は単なる一般化であり、他の根本的な健康上の問題を示している可能性があります。他の病気と同様に、うつ病は医療専門家によって診断および治療されなければなりません。その性質を知るためには、個人に特有の精神的、感情的、環境的な原因を調べ、うつ病の特定の形態を診断して、個別化された治療方法を計画することが不可欠です。